だらだら日記

薬草手帖 心身を慈しむために [ 新田理恵 ]​

薬草手帖　心身を慈しむために
新田理恵／著
出版社名
ＫＴＣ中央出版
発売日 2023年11月27日

本の内容

飲み方、食べ方、器、サウナ、薬草湯、外用、育成・採取。基本をまるごと一冊に！新しい薬草のある暮らし。

目次
１章　日本の薬草と季節と行事（５つの季節と養生
十二ヶ月の風習と植物
季節ごとの薬草と体質チェック
モード別体調チェックリスト
月の満ち欠けと薬草）
２章　薬草を使った飲みものと料理（薬草茶を飲む
薬草を使った料理）
３章　もっと薬草のある生活に（器や道具の楽しみ
極楽・薬草湯
お肌から始める、からだ革命！
薬草から蒸留する
精油や芳香蒸留水を使ってみよう！
華やかな薬酒の世界をピンチの時の伝統薬）
４章　薬草の育成、採取（収穫できる家と庭
植物と暮らす一年のスケジュール）
５章　薬草と生業（野草農家　摘み草のお店　つちころび（山梨県）
薬園と葛粉　森野旧薬園　森野吉野葛本舗（奈良県）　ほか）

・かるかん・・・山芋や長芋・砂糖・卵白・上新粉・水
・伝統薬いろいろ・・・宇津救命丸、正露丸、救心、龍角散、
　改源、仁丹とか。