下関マグロが街歩きで見つけたいろんなもの

朝はゆっくり。体重と血圧を測ってストレッチ。きょうはずっと雨のようだ。
朝ごはんはきのう国際青果で買ったペリカンのパン。ソーセージ、野菜スープ、野菜サラダなど。
入浴。
これまで使っていたスマホを初期化。捨てるためだ。ずいぶんある。パスワードがわからなくなっているものもあって、困ったもんだ。
日本茶を入れて冷凍のたい焼きをチンして食べる。
晩御飯はきのう作っておいたチャーシューを使って、純連の味噌ラーメン。
うまいね。
雨の中、生涯学習センター。雨だが、ストレッチ教室はけっこうな参加者の数。
帰宅してプロティンを飲んで、早めに就寝。
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