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テーマ:MEC食(肉卵チーズ)(75)
カテゴリ:ダイエット、料理、体重
おつかれです! 痩せてる!太ってない! 久々に体重計乗りました! ふとってる!と思ったら案外増えてなかった。 MEC食にしてから食事を気にしてるから? とにかく結果良ければ全てよし! このまま肉を食い続けるぞ! とは言いながらも、 飲み会が多い。一週間に一回はある。 金欠、、、、 来月から息子の塾代も発生するのに。。。 と、まぁ、それでも死ぬわけではない! なんとかなる! きっとうまく行く! 笑顔でいればなんとかなる! ということで、本日も暑いですなー。 そんな時はこれ! 首を冷やすアイテム! これ騙されたと思ってつけてみて! 結構涼しかった!バカにしててごめんね。 気持ちがいい!そして涼しい! 夏バテ予防にもなるし、 暑さ軽減にもなる! とは言え、水分補給!ミネラル補給も忘れずに! ◾️朝食 鶏肉、チーズ、目玉焼き、ウインナー ◾️昼飯 鶏肉、ブロッコリー、ウインナー ◾️MEC食とは?
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最終更新日
2023.07.20 12:08:32
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