関家良一のウェルネス日記
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午後:自宅周辺24キロ今月はけっこう天候不順に見舞われ、途中思ったように距離が伸びなかった時期もありましたが、そんな中でもとりあえず月間で807キロ稼ぐ事ができました。毎日せっせと妻の実家を往復していた甲斐がありましたね(^^)身体もずいぶんと絞れてきたので、このところ軽く感じます(^^)vこれから暖かくなってくるともっと動きも良くなってくるのではないかと思います。本格的な春が待ち遠しいこの頃です!
February 28, 2010
朝:自宅周辺14キロ夜:自宅周辺10キロ今日妻と娘が妻の実家から帰宅しました。晴れて3人家族の生活がスタートします(^^)
February 27, 2010
朝:通勤ラン5キロ夕:帰宅ラン5キロ夜:自宅周辺14キロ
February 26, 2010
朝:通勤ラン5キロ夕:帰宅ラン5キロ夜:妻の実家往復20キロ
February 25, 2010
朝:通勤ラン5キロ夕:帰宅ラン5キロ夜:妻の実家往復20キロ今日は何だかご機嫌なレオナちゃん(^^)
February 24, 2010
夜:妻の実家往復20キロ午後から会社の社長と共に我が地元の相模原市役所に出向き、市長とお話しする機会がありました。一応昨年12月に参加した台湾の東呉国際ウルトラマラソンの報告がメインでしたが、これまでの私の実績を評価してくださり、色々と話を聞きたいという事で訪問が実現しました。相模原市はこの4月から政令指定都市となるのですが、その準備等々で忙しい中、時間を割いていただき大変光栄に思いました。市長にもウルトラマラソンに少しは興味を持って頂いたようで、相模原市でもやりたいなぁと前向きな言葉もありましたよ(^^)大変有意義な表敬訪問でした!
February 23, 2010
February 22, 2010
朝:自宅周辺24キロ昼:妻の実家往復20キロ夕方に福生のラーメン屋さん「ポロ春」に行ってきました。今日はママさんが青梅マラソンに参加するなど、レースに参加した方や応援の方々が集まりその打ち上げと、1~2月の誕生パーティーも一緒に行われ、私も43歳の誕生日を祝ってもらいました。久しぶりに会う人がほとんどでしたが、皆さんから出産の事も祝ってもらい、親バカぶりを存分に発揮してきましたよ(^0^;
February 21, 2010
朝:自宅周辺14キロ午前:妻の実家まで10キロ+旧宅近くの公園周回17キロ午後:妻の実家から10キロ今日初めて娘をこの手で沐浴させてみました。お義母さんの指導を受けながら少しぎこちなかったかもしれませんが、泣かずに気持ち良さそうにしてくれたので嬉しかったです(^^)まだまだ覚える事たくさんですが、これからも楽しみながら色々臨んでみたいですね!
February 20, 2010
February 19, 2010
夕:帰宅ラン5キロ夜:妻の実家往復20キロ朝は雪と寒さにメゲて、会社の同僚の車に拾ってもらって通勤しました。今日は娘が1ヶ月検診を受けてきたのですが、結果は特に異常なし。身長54cm、体重4,175gで、順調に育っているそうです(^^)この検診のために日中外出して疲れたのか、夜は私が妻の実家に訪れた1時間半の間、娘はずっと寝ていました。寝顔も可愛くて飽きないですが(^^;
February 18, 2010
February 17, 2010
朝:通勤ラン5キロ夕:帰宅ラン11キロ夜:自宅周辺14キロ帰宅ランの時から弱い雨が降っていましたが、それほど気にならなかったので夜までずっと傘無しで走りました(^^;↓おしゃぶりを与えてみました。
February 16, 2010
朝:通勤ラン5キロ夕:帰宅ラン5キロ夜は雨の為、最短距離を傘差しラン。
February 15, 2010
朝:自宅周辺14キロ+妻の実家まで10キロ夕:妻の実家から自宅まで10キロ+旧宅近くの公園外周回26キロ娘の生後1ヶ月が過ぎ、無事出産の感謝と今後の健やかな成長を願って近くの神社へお宮参りに出掛けました。今日は久しぶりに晴天にも恵まれ、滞りなく無事に儀式が執り行われました。私も願いを込めながら一日でトータル60キロ走りました(^^ゞ
February 14, 2010
昼:買い物&昼食ラン15キロ今日は一日中霙のような弱い雨が降り続き、しかも気温も上がらずで、予定していた事がほとんどできず消化不良の一日でした(--;日中のランも傘を差しながらやっとの思いでしたが、手袋していても指先の感覚がなくなるほど厳しい寒さでした。こんな日は体育館のジョギングコースでお茶を濁したいところでしたが、近場の体育館はいずれもジョギングコース使用不可となっていたので、仕方ないですね...ジムのトレッドミルで3時間も走らせてもらえていた時期が懐かしく、改めて有難かったなぁと感じた一日でした(^^;
February 13, 2010
朝:通勤ラン5キロ夕:帰宅ラン11キロ夜:自宅周辺14キロ妻の実家でささやかにお祝いしてもらいました(^^)今後は娘の誕生日の影に隠れてしまいそうですね(^^;
February 12, 2010
祝日の今日も仕事でしたが、朝から弱い雨が降っており、しかも寒かったので、通勤ランは中止して車で往復しました。 夜は仙台からヨウくんが上京中という事で都内某所で会いサシ飲みしました。 出産祝いや誕生日プレゼントなど頂いて嬉しかった(^-^) 昨年末の東呉国際ウルトラマラソンや今後のレースについて色々語り合い盛り上がりました(^O^) 帰りは今日が休日だという事をすっかり忘れてしまい終バスを逃し、タクシーでの帰宅を余儀なくされましたo(>_<)o
February 11, 2010
朝:通勤ラン5キロ夕:帰宅ラン11キロ夜:自宅周辺14キロ
February 10, 2010
February 9, 2010
朝:通勤ラン5キロ夕:帰宅ラン5キロ夜:妻の実家往復20キロおねだりの顔(^^)
February 8, 2010
昼:自宅周辺34キロ今朝はグダグダ家でのんびりと過ごし、暖かくなってきた昼前から走り出しました。昨日に比べてだいぶ気温も高かったようでいい汗かけましたね(^^)先週眼科に行って目薬を差すようになってから娘の目はみるみる良くなり、目ヤニもすっかり出なくなりましたが、代わりに3日くらい前から顔に湿疹が多く出るようになりました。特に痒がるわけでもないので暫く様子見ですが、赤ちゃんはデリケートなのでこれからも色々と注意していかないといけませんね。
February 7, 2010
江ノ島往復76キロ何故か突然海が見たくなり、江ノ島往復してきました(^^)今日も寒い一日でしたが、快晴の空の下、淡々と刻んできました。いつも途中で利用するコンビニ(往路25キロ、復路51キロ地点)が閉店されてテナント募集になっておりビックリ&がっかり…今後は補給食とかリュックに詰めて走らないといけないかもですね。
February 6, 2010
朝:通勤ラン5キロ夕:帰宅ラン5キロ夜:自宅~妻の実家往復20キロ最近娘に話しかけると「あー」とか「うー」とか、あたかも返事しているような声が返ってきてちょっと嬉しくなったりします(*^^*)
February 5, 2010
朝:通勤ラン5キロ夕:帰宅ラン5キロ夜:自宅~妻の実家往復20キロ
February 4, 2010
朝:通勤ラン5キロ夕:帰宅ラン11キロ夜:自宅周辺14キロ昨日、一昨日と娘に会えなかったのですが、今日3日ぶりに会ったら一段と可愛くなっていました(^0^)
February 3, 2010
都内某所にて、お笑い芸人の猫ひろしさんが1月25日に出版した単行本の出版記念と、ランニング関係の方々で集う新年会を兼ねたイベントがあり、参加してきました。普段の飲み会で会うようなウルトラマラソン関係の人が少なくて、ちょっと場違いな感じもしましたが、元ご近所のどららさんに色々と助け舟を渡され、おかげで多くの方々と交流が持てて有意義な時間を過ごせました(^-^)まあ、フルマラソンもウルトラマラソンも走る事には変わりないですから、話が進むうちに色々な接点が見出せて楽しかったです♪当然、猫さんのサイン入りの本を一冊買って帰りました(^^)v
February 2, 2010
朝:通勤ラン5キロ 夕:帰宅ラン5キロ 午後から降りだした雨は夕方になっても止まず、帰宅は傘差しながらの最短コース。 帰宅後に車で妻の実家に向かおうとしたのですが、雨が雪に変わり路面が凍結しそうだったので、大事を取って自宅で大人しくしてました( -_-) 夕飯は近くにあるコンビニの弁当^ロ^; 実は先週末、我が家から400mほどのところに24時間営業のコンビニがオープンし、大変便利になりました(^-^) 最初はえらい田舎に越してきたものだと思ってましたが、住めば都で最近は我が家の生活も充実してきた感じがしますね。 あとは妻と娘が帰って来るのを心待ちにしています(^^)
February 1, 2010