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2022.06.17
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6月17日(💭)午前6時起床 
1週間早いですね~~~💦 あっという間の金曜日
今週も何とか乗り越えました
今朝 TVで腸内環境の特集してました
私の腸内環境を改善するには減酒と減ストレスか
あしき生活習慣  なかなか改められません😂

一昨日の会社前lunch 鱈と野菜の黒酢餡掛け
ご飯は無しと伝えたら
店長が代わりにゆで卵をくれました 優しい
慢性疲労が満載で 身体が黒酢を欲していたようです
嬉しくて全部食べたら 爆発💣💥しました
ちょっと量が多かったか…

これは昨日レッスン後 会社前lunch
出勤前はこれ位が丁度良い量のようです

本日 整骨院→レッスン→会社→帰宅
週末 今日も笑顔で力を抜いてGO〜🍀





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最終更新日  2022.06.17 09:50:22
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