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2022.10.27
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カテゴリ:今日のランチ 
10月27日(☀️)5時半起床  楽ちん木曜日の朝

昨日 水曜日のお・も・て・な・し 無し

出勤まで時間のないlunch
リーマンにまみれ
一昨日 かけそば¥380をすする 10分完食 


昨日 握りたてイートイン 10分完食

昨日で何とか 今日の仕事量は少なめになりそうです

1日の食物摂取量
夜に集中 特に昨日はストレスと
膝の痛みが激しく食欲で誤魔化そうとした😂

成長期 激しい運動の
代償が ここに来てやってきました
古傷 アキレス腱に注意を払ってやってきましたが
膝に出るとは思わなかった 
「大人になって痛くなる人 あまりいないんですよ
悪いくじ引きましたね」 くじ運悪いからな……

治療は安静……無理なんだけどな


上手に乗り切れますように……





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最終更新日  2022.10.27 07:28:38
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