スローライフｍａｍａ　in　●●●

10月29日（☀️）午前𝟰:𝟬𝟬から5時間爆発続く…
未だ止まらず 胃もたれあり ストレスもあるけど

お決まりのお・も・て・な・し
昨日はレッスンを休み 心身共に何とかしたかった
残業10分退社 上手くいったけど 
アサヒの生大（ロン缶）を15分で飲むのは
結構大変でした ビールによって入りが違いますね🍺

豪華なツマミも殆ど食べず 自宅で飲み直し
昨夜はアサヒ生大が胃袋を占めていましたが
シャワー浴び 白角ハイ1本にコンビニツマミ１個
時間は19時半……
ここでもう少し起きていなければ身体に悪いが
疲労感とリビングの座り心地の悪さに耐えれず
寝てしまいました……
胃袋に悪いのをわかっていながらベッド・イン
こんな事してたら逆流性食道炎になるな と思いつつ
疲労に勝てない私でした


今日はストレス解消日 今からレッスンです
食欲もなし 食べたら出そうなので 朝食パス

頼むでレッスン中は止まっていて欲しい😌