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健康情報

全8件 (8件中 1-8件目)

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うつ引きこもり やる気なしで辛い しんどい

2019年08月08日
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最終更新日  2019年08月08日 20時44分32秒
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2017年06月13日
NHKのドクターGでの答えでもあったカルシウム濃度が高いための食欲不振。
高齢者が食欲がなくなった。
女性は骨粗鬆症で整形外科にもかかっていましたが、1ヶ月前に内服薬から週に1回の注射に変更していた。
これを中止で血液中のカルシウム濃度が低下し、食欲も回復した。

高齢の会話しない食べない頻尿は薬剤性高カルシウム血症だった

血液中のカルシウム濃度が高くなりすぎると吐き気や食欲低下、
だるいなどの症状が出てきます。
高くなりすぎる原因のほとんど9割は
副甲状腺ホルモンの異常や悪性腫瘍とされています。
副甲状腺は甲状腺の後ろに有る小さな臓器でカルシウムの調節に大事な役割を果たしています。
副甲状腺ホルモンとビタミンDが腎臓と骨でのカルシウムの出し入れを調節し、
血液や組織でのカルシウム濃度を一定に保っています。


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副甲状腺ホルモンが必要以上に分泌されることが続くと血液中のカルシウム濃度が上がります。
悪性腫瘍も同ホルモンと同じ作用を持つ蛋白質を作り出すことがありやはり血液中のカルシウム濃度をあげます。

食欲不振や倦怠感などは悪性腫瘍では病気や抗癌剤で出るものと思われることが多いのですが
実は血液中カルシウム濃度が高いために起こっていたということも有ります。

骨粗鬆症治療薬に用いられる副甲状腺ホルモン注射もやはりカルシウム濃度をあげることがあります。
そのためこれらの投与開始後は血液検査でカルシウム濃度に以上がないか時々調べることになっています。

ちなみに食事でカルシウムを多く含む食物を食べまくったからと言って血液中の濃度が上がり過ぎることはありません。


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最終更新日  2017年06月13日 23時26分32秒
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2016年07月18日
てんかんの自動症の発作で意識が朦朧としたまま歩き出し、その後

反応性自動症が起こった。

これは、腕をつかまれると突き放す、

押さえつけられたら跳ね返す

などの、外からの刺激が強いほど反応も強くなる。

患者も介護者も怪我をする可能性が高く、してはいけない介護法だ。

この場合、押さえ込むのではなく、近くで見守るのが鉄則。

だがこれが犯罪者であった場合、逃げられてしまうだろう。

一方でこうした場合にてんかんの発作があることを知らせる患者からの工夫も必要かもしれない。








最終更新日  2016年07月18日 12時05分22秒
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2015年10月23日
姿勢を保つ筋肉が働いている。
ノンレム睡眠のレムがある理由は、
頭が体、両方寝ると危機管理が困るから。

●体が寝ているに起きる金縛り


「金縛り」の謎を解く 夢魔・幽体離脱・宇宙人による誘拐

主に体が休んでいるときレム睡眠は浅い睡眠。
子供がふにゃぐにゃで起こせないのはこれ。

金縛りがここで起きると動けない。
なぜなら体が寝てるから。

●脳が寝ていて体が起きている夢遊病

ノンレムの状態。
脳が寝ていて体が動く夢遊病。
子供が寝ぼけて動き回る。


睡眠の科学 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか ブルーバックス / 櫻井武 【新書】






最終更新日  2015年10月23日 20時55分17秒
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2015年09月30日
3分間で400個の筋肉を動かす。
肩こり解消や脂肪燃焼の効果もあります。
産経新聞で、見直される「ラジオ体操」 肩こり・腰痛改善、脂肪燃焼という記事が掲載されたそうです。
MBS、毎日放送のアカルイミライというテレビ番組でも、大人のラジオ体操が取り上げられたらしいです。

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ラジオ体操は3分間の間に音楽に合わせた速い動きと、ストレッチがうまく組み合わされている。
400種類以上ある全身の筋肉をまんべんなく動かせる。
全ての動きが安全で、子供から高齢者まで無理なく取り組めると。

国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部研究員 中村先生

ラジオ体操第1は「背伸びの運動」~「深呼吸」まで13の動きで構成。
全身運動で、有酸素運動と無酸素運動が同時にできるのです。

運動をする前には腱を伸ばしたり、筋肉をほぐした方がよいです。
ラジオ体操をしてから走る。というのを学校などでも取り入れてもらいたいですね。


【楽天ブックスならいつでも送料無料】もっとスゴイ!大人のラジオ体操 [ 中村格子 ]
今の子供は肉離れやアキレス腱などあります。
ラジオ体操してから運動することで、そうした筋肉断裂などは減らせるんじゃないかと思います。
子供達には体を動かせば体が熱くなるというのを知ってほしいですからね。






最終更新日  2015年09月30日 21時05分56秒
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2015年08月22日
統合失調症は幻覚や妄想が現れる脳の病気。社会の中で生きる。
16年前統合失調症発症の38歳男性。
何がなんだかわからなかった。自分は駄目な人間なので先輩に殴ってくださいと言っちゃって。
警察が追いかけてくるだとか1億円の借金があるだとか。
20歳でエンジニアだった男性。精神科に入院。
退院後仕事に戻れませんでした。

ハローワークに、ここで働けなかったらもう働くことはできないからねといわれた。
社会の役に立てない人間なら死んだほうがいいと考える感じだった。
そんななか、デイサービスの仕事に付いた。お年寄りの介護。
新たな生きがいになった。
今でも薬はかかせませんが、社会とつながっていることで充実した毎日につながっています。


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産業医科大学精神科中村純先生。
病気になったからといって諦める必要はない。
社会とのつながりを持つことが回復につながる。

統合失調症の再発率



治療の中断は70%、薬の継続再発率30%、薬とその他の治療の継続8%。
脳の治療と心の治療を両方に行うのが大事。
薬だけでは解決できない精神的社会的課題を持っている。
コミュニケーションが上手くいかなかったりする、社会生活に適応する手助けを行う。



●精神療法 心のダメージを癒すために行う
 医師 ソーシャルワーカー 心理士
 幻覚妄想の狂k府、わかってもらえないもどかしさ不信感、患者の話をよく聞き寄り添う

●心理社会的治療 社会生活を取り戻すのを助ける
 心理教育 病気に対する正しい知識情報を患者や家族に身につけてもらう。
 認知行動療法 自分は人に嫌われた、自分は生きている価値のない人間だ、治療で改善したのに
        現実を誤って認識で被害的になった。認識の仕方を訂正する。
        人に気づかれなかった、忙しくしていた=自分が嫌われているのではない。
 社会生活技能訓練 対人関係など練習する。グループで行ってやりとりする。
          例:朝起きられないをグループで相談する。
          誰でも当たり前に行うことが出来なくなる。これを取り戻していく。
 活動療法 スポーツなどを楽しむ。
 作業療法士、精神福祉士、デイサービスなど。

思うように回復できず将来に不安だが、病気でも仕事したり結婚している人もいる、自分のペースで行っていきましょう。

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最終更新日  2015年08月22日 16時24分50秒
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2015年06月13日
オリーブは使い道が広い果実。
オイルはもちろんのこと、漬物として実をそのまま食べたり、
オイルを作った絞りかすの種を発酵させ、燃料としても再利用されたりする。
美容成分としても使われる。

オリーブオイルで保湿しよう


保湿にすぐれたオリーブは古くから美にまつわる話がある。
嘘か本当かわからないが、絶世の美女クレオパトラが美肌保持のため美容オイルとして愛用したとの話しもある。
オリーブオイルが美容によいとされるのは、
その主成分がオレイン酸なので人の肌深くまで浸透しよくなじむ。
またビタミンEやポリフェノールなど皮膚を健康に保つ成分も豊富に含まれている。


低刺激性美容液 普通肌 乾燥肌 オイリー肌 混合肌 コンビ肌 ほうれい線 乾燥対策 自然派化粧品 ...

こうした効用からオリーブを原料にした保湿クリームやローション、マッサージオイル、
せっけんなど多くのスキンケア商品が開発されている。
天然由来で安心できると年代問わず健康志向の高い消費者に指示されているようです。

平和のシンボルとして豊かな実りの象徴として多くの神話や伝説に登場するオリーブ。
今もなお人々の暮らしに潤いを与えている。
オリーブオイルにいいのは保湿だけではなく不眠にもいい。

オリーブオイルで認知症を予防しよう



フルーティな風味が特徴の本場スペイン産オリテラブランドエキストラバージンオリーブオイル 1l...
ベンゾジアゼピン系の薬剤(代表的なのはレンドルミン、セルシン、デパス、アモバンなど)は睡眠薬としてのほか、抗不安薬として認知症にも多く使われている。
高齢者が病院で貰う不安症、不眠症の薬はこれだ。

だが、厚生労働省の研究班が平成24年度に作成した、かかりつけ医のためのBPSDに対応する向精神薬使用ガイドラインは、厳密な比較対照試験はほとんど行われておらずBPSDに対する客観的な評価は得られてないとしている。
また、睡眠導入薬としての利用についても転倒、せん妄、認知機能の低下などのリスクを考え、注意深く観察しながら非ベンゾジアゼピン系の薬へ切り替えを考慮すべきであるとしている。

オリーブは認知症にもよいといわれている。
睡眠薬などの病院がだす薬に頼ると認知症が進む危険性もある。
自然由来の成分のオリーブオイルがいい理由がわかると思う。
アメリカの学会ではオリーブオイルがアルツハイマーを予防できるという研究結果がある。
普通の油からオリーブ油に変更するだけで予防できるなら安いものです。








最終更新日  2015年06月13日 17時06分52秒
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2015年06月04日
重度のうつ状態。
体が重だるく、のぼりの階段や坂は休み休みでないと登れない。
女性がなりやすい。
遺伝の影響もある。


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甲状腺の機能が衰えると、細胞間のやりとりが活発ではなくなるので、意欲が悪くなり物覚えもわるくなる。
治療法は投薬。
一ヶ月で元気になります。

甲状腺機能低下症には他にも意外な症状がある



・極度の冷え
・抜け毛
・便秘
・疲労
・心機能低下
むくみもどき

かかりつけの内科の先生に甲状腺を調べて欲しいといえば血液検査で診断可能。
すぐ見つけれるのに、なかなか判別できずだらだら無気力でしんどい状態が続くのはよくないです。
心当たりがあれば病院で調べて貰いましょう。


パニック障害、うつ病は腸のバイ菌が原因 マンガと図解でやさしくわかる 脳のアトピーが精神疾...






最終更新日  2015年06月04日 07時43分49秒
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欠損というか遺伝子の病気を未然に防ぐ効果があるらしいです。
生まれつきのペナルティーは本人にも親にも負荷がかかる。
防ぎたいという思いから。
子供が生まれる前から日常で飲むビタミン剤として常用がおすすめ。
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