ぎょー今週も雨模様だな~~~
revolve(リヴォルヴ)の表現
★
revolve your torso (body) up.
<ミニメモ>
・
revolve (リヴォルヴ).........回転する ねじる
・torso (トーソウ).........上体 胴
この場合、
revolveぐるぐる回転していく状態ではなく ねじって向きを変える感じ
なので →
上体を上に向ける と言う意味になります。
<ヨガワンポイント>
サイドアングルポーズは、上体が前に崩れやすいので、しっかり胸を開いて上体を保ちます。
ヨガポーズの名前にも
revolveは、
revolved (ねじられた)として出てきます。
例えば;
★
revolved extended side angle・・・・・・・・・・ねじり横の角のポーズ
★
revolved triangle pose・・・・・・・・・・三角のねじりのポーズ
★
revolved half moon pose・・・・・・・・・・半月ねじりのポーズ
※ これらの場合、原型のポーズから
ツイスト(ねじり)を入れた際に 使われます。
今日は、ここまで~。
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