栄養指導１３回目で、掛かり付け医院へ。
１日の歩数をカレンダーに記入してるので見てもらう📅
１日の食事内容を記入してる（➕体重・体脂肪）ノートを見てもらう📓
会社で食べてる昼食について。
大学病院のレストランで食べた、お昼ご飯のヘルシーメニューについて。
先日買った【栄養と料理（４月号）】の特集「時間栄養学」について。
【豆苗】の「再生栽培」について。
等々、今回も盛り沢山な内容でした。
次回は、６月の予定です。
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最終更新日
2022.03.20 13:05:56
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