Ｙｕzｉの日々

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　ツバキ（２０１３．０１．２８）
　ピンクの八重咲のツバキ。バラの花のように見えますね。

この頃常に頭にあるのはカロリーのこと。
１日２０単位、1600Kclの食事をするようにと医師から指導を受け、栄養士からも食事の作り方、取り方等の指導を受けて５か月余りが立ちます。

料理の本を見たりして、一日1,600Kclになるように努力はしています。
でも正直のところ、この「努力」が正しいかどうかはわかりません。

先回の検査結果は悪くはなかったから良いのかもしれません。

間食はほとんどしなくなりましたが、時々ものすごく甘い物が食べたくなり、ストレスになることもあります。

｢少しはよい。」と言われてもこの「少し」がどの程度なのか・・・。

今の状態を悪化させないためにも、カロリーオバーにならないような食事を考える日々は続きます。