肌よわ系アラフォー　肌断食日記　ヘナ　ハーブシャンプー等いろいろ試しています

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​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​こんにちは。
肌よわ系，ニキビ，アレルギー持ちの，​style119​です。


２０１９年１０月末あたりに，​宇津木式肌断食​をはじめまして。



その後，シャンプー断ち，トリートメント絶ち，石鹸もやめてしまい，

いつのまにか​ケミカル絶ち​な毎日。​髪はハーブでシャンプーしていましたが，8月ぐらいに「小麦粉シャンプー」に変更しました＾－＾*



※新型コロナ感染症が有りますので，手洗い，アルコール消毒は欠かせませんが。手が荒れてきたのがタマニキズ。




そんな，アラフォー女のスキンケア，ヘアケア，その他雑談日記です。




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久しぶりになりましたが，近況報告させていただきます＾－＾*


既に，1年近くになりました肌断食。


正直，思うように右肩上がりには良くならない肌に，イライラの毎日を送っておりましたが。


去年の，肌断食を始めたばかりのころよりは格段に良くなっている！！！


これだけは断言できます。＾－＾*


油浮きも無し，遠目には肌もスムース，赤みも出なくなりました。


ただ近くで見ると，やはり顎周りはまだ角栓が目立ちますし，目周りの小じわが気になるようにも思います。これは歳のせいかな。。。






そして，これは，以前より断然よくなった！！と言える部分。


首と背中のニキビ！！！


​​随分減りました！！


​​以前の，うなじと背中にできる大きなニキビが，本当に少なく。これって奇跡！！(´▽｀*)






多分，良くなった理由は，，二つの変更点。



１，洗濯洗剤を変えた↓

かずのすけさん推奨の，エマールから，『非接触性皮膚科学』のサウンドスタイルにて購入の，『洗濯用洗剤』『洗濯用中性洗剤』に変えました＾－＾*　よくわからないけど，なんか，いいらしい。




２，ハーブシャンプーをやめた↓

同じく『非接触性皮膚科学』のサウンドスタイルにて購入の​『小麦粉シャンプー』​または自身で作った​小麦粉シャンプー​​​（超お安く作れるし，防腐剤入れないので，購入したシャンプーより肌に優しいです）​​に変えました＾－＾*




あれだけ絶賛していたハーブシャンプー！！！


止めちゃったの？って話ですが，やめちゃいました(´▽｀*)




においも，洗った後のさらっさら感も気に入っていたのですが，，，，


『非接触性皮膚科学』という肌断食サイトで，ハーブシャンプーは肌の弱い人は炎症を起こしやすいとあったので，試しに辞めて，小麦粉シャンプーにしてみたら，，，


背中のニキビが減ったのです。。​うれしいから強調！！​


同じ時期に洗濯洗剤を，非接触性皮膚科学の洗濯洗剤に変えた（こちらはお高いです。(-"-)でも，なんだか調子が良いので買ってしまう。。。）ので，どちらがより効果があったのかわからないのですが，


どちらも効いたのではないかと思って続けています。


肌断食をやっている方なら，『非接触性皮膚科学』というサイトを見たことがある方も多いのではないかと思います。


正直，私は一年前くらいからその存在をしっていたのですが，，，


最近まで，あまり参考にしていませんでした。



まずサイトがアヤシイ(*´Д｀)見づらいし。。



しかも，その肌断食のやり方のストイックっぷりときたら，，，


​普通の生活出来ないじゃん！！！！​ってレベルです( ﾟДﾟ)


でも，この方法を，できる範囲で試してみたら，，，


肌が良くなっているのを実感しやすくなったのです。。。


簡単に説明しちゃうと，


とにかく肌に触るな！！手には様々な化学物質がついていて，それが肌につくと，肌を痛めるから，，というヤツです。コワい，，，。

あと，石鹸，シャンプー，リンス（ハーブシャンプーも）　勿論ダメ。


日々，手を指定のペーパータオルで拭きながら洗う（手についた化学物質を取り除く為）という徹底っぷり！！！（これ，あんまりできていないデス。。）


更に，あらゆる肌に触れるものを，非接触性皮膚科学で開発した洗剤で洗うことを薦めています。（以前は市販のトップクリアリキッド？も薦めていたのですが，リニューアルしたらオススメできなくなったそうです。((+_+))）


今でも，私は徹底できていないのですが，，



肌が弱くて，肌断食をしてもなかなか肌荒れや角栓が治らない方は，


非接触性皮膚科学のサイトを見てみることをおススメします(^_^)/


特に，手をあらゆるところでアルコール消毒しなければならないコロナ渦では，


その手で顔を触ると一大事に！！！


私は，手を消毒した後に顔を触るとテキメンに痒みがでます(*´Д｀)



そうすると，掻いてしまうし，それで角栓出来るし，炎症起こるし，もう最悪。。。



肌は触らないに越したことはないので，そこはとても大切に守りたいと思っています。(^_^)/





ちなみに，，，高いのであまりおススメは出来ないのですが，


私が買っている洗濯用洗剤，洗濯用中性洗剤は，


接触性皮膚科学が作っている，「サウンドスタイル」という，これまたなんか怪しげなサイトで購入できます。購入に，代引きしか選べないという，これまた不便なサイトですが，，，(*´Д｀)


でも，かなり肌よわ系の私が，首と，背中ニキビが減るという劇的変化を感じているくらいので，なんだかよいのではないかと思っています。


なので，シャンプーを小麦粉シャンプーに変えても，


背中ニキビが無くならない！！という方は


最後の望みをこの洗剤に託すのも良いのではないかな，，，なんて思っています(^_^)/高いですけどね。１０００ｍｌボトルで1500円くらいするからね，，，オーウノーウ(*´Д｀)


ご興味ある方は「サウンドスタイル」で検索してみてくださいね(´▽｀*)



ちなみに，小麦粉シャンプーの作り方も，サイトに載っています！！そちらも参考にしてもらえたらよいかなと思います＾－＾*　買うと結構高いので，自作おススメです。



そんなこんなで，良い変化を感じたのでご報告でした。



次回は，久しぶりにマイクロスコープやろうかな。汚肌画像ではありますが，ご興味ある方はまた見ていただければと思います(´▽｀*)



ありがとうございました。


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肌断食，始めたいなと思ったら，まずは本を読んで，基本を理解してからがおススメです。


この本が一番基本。宇津木先生のものです。


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宇津木式スキンケア事典　化粧品をやめると、肌はよみがえる【電子書籍】[ 宇津木　龍一 ]​

ただ，宇津木先生のやり方は，いきなりすべてを絶つ！という，少し過激なものなので，実際は，少しづつ，減らしていく方法がおススメです。

●ノンケミカルコスメに変える　→　クレンジングをやめる　→　基礎化粧品を減らす　→　基礎化粧品ゼロへ。

という感じで。＾－＾　


こちらは，実際宇津木式を試した作家さんの本。自身の変化が克明に記されていて，励みになります。
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最新版　肌断食　スキンケア、やめました【電子書籍】[ 平野卿子 ]​