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2010年10月01日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
 筋肉は緊張と弛緩の繰り返しで、リズミカルに動いてくれる。

 これが固まってしまうと、体のバランスは崩れ、動きは悪くなり、時に痛みにつながり、心まで固まって、つらくなったり、やる気が出なかったり・・・

 だから、常に筋肉を緊張、弛緩させ、全身の循環を良い状態にする体操は、私たちの体に必要不可欠のものとなる。心にも体にも効く、ハローフレンズイノアの健康体操は、みなさんの心身の健康増進のためになると信じ、日夜研究と実践を重ねています。

 明日10月2日(土)は、東浦町体育館において、健康体操の集いがあります。
 9時半から始まります。
 大勢のみなさん、お誘い合わせのうえご来場ください。参加費無料。





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最終更新日  2010年10月01日 09時00分19秒
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