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アンチエイジングが専門!            女医さんのヒ・ミ・ツ

アンチエイジングが専門!            女医さんのヒ・ミ・ツ

自分の健康は自分しか守れません。

体調不良を訴えて来られる方々の中に
とても不規則な生活をされていたり
食生活がめちゃめちゃだったりする方が多いのは
とても残念です。

医療も薬も限界があります。
「未病」のうちに自分でなんとかしましょう!
それを応援できる医者になるのが私の目標です。
2011.01.20
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カテゴリ:カテゴリ未分類
オリジナル記事は忘れてしまったのですが、

「ダイエットに興味のある女性が
お正月に増減した体重の増減は

‥‥平均+2Kg」

って載ってました。

ダイエット、ダイエットと言いながら結局太ってる‥(涙)。

気持ち、わかります!!!



ダイエット記事ばかりなのもアレなので。
今日はこちら
   ↓
カラオケで認知症の進行を遅らせる‥かも

うちの施設でも
よく音楽療法をしていますが
(なんたって常勤の音楽療法士さんんがいます!)
コミュニケーションの取れない認知の方でも
スラスラ昔の歌を歌われたりします。

とても楽しそうに♪

大声を出すことも
リズムをとることも
歌詞を思い出すことも

アンチエイジング的には非常にいい!と思います。

カラオケ、安上がりだし、いいな~。





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Last updated  2011.01.20 13:23:47
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アンチエイジングドクター・ジュリ

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