736809 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

体質が変われば人生も変わる!

体質が変われば人生も変わる!

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
2014.08.03
XML
カテゴリ:長渕流日記
今日も、雨…。

今日はやる気がでず、トレーニングは、なし。

湿度の高い日は、憂鬱だ…。
  • Day-off-001.jpg

■トレーニング

なし。

■食事

朝食 ディアナチュラ ストロング39アミノ・マルチビタミン&ミネラル 3粒
   食パン 1枚
   果物(バナナ1/2、キューイ1/2)
     
昼食 チャーハン
   ナスビとピーマンの炒め物  
  
夕食 丸亀製麺
   明太釜玉(並) ネギ大盛り
   いなり
   ちくわ天
   紅しょうが白天

   
体重 83.0kg 体脂肪率 22.8%



↓↓↓ランキング参加中!↓↓↓1日1回クリックお願いします。m(_ _)m↓↓↓

にほんブログ村 ダイエットブログ 体質改善ダイエットへ

【トレミー】人気ブログランキング





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2014.08.04 07:50:03
コメント(0) | コメントを書く
[長渕流日記] カテゴリの最新記事


PR

Freepage List

Recent Posts

Category

Keyword Search

▼キーワード検索

Free Space







カールベンチ−TRUST*

カールベンチ−TRUST*
価格:10,800円(税込、送料別)




































© Rakuten Group, Inc.