タケの毎日がトライアスロン!!

今日は昼前後に雨とのことで迷った末、狭山湖クロカンに

まあ、飲み会続きだったのでダイエットもしないといけないので

独りゆっくり行ってきました。


狭山湖〜多摩湖＋アルファ　３０km

やっぱりいいわ、このコース最高です。



途中から雨降ってきたけど、帽子もかぶっていたので気にならず。



脚は肉離れしないようにサポーターがっちし。

これがまたストレスで疲れちゃうんだ、


なんとか６：００/km切って走れましたが、

終わって裏ももピクピク


■今日のトレ：　クロカン３０km