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テーマ:今日の健康状態は?(10522)
カテゴリ:健康
学生時代から数十年吸い続けた煙草に終止符が打たれました。
過去にも禁煙を試みたことがあった夫。 ↓ (十数年前の事・・) 「君へのお誕生日プレゼントは禁煙」 なーんて、言い残して会社へ行ったものの ものの一時間で、「やっぱり我慢できない。吸っていい?」と ・・ 一応 断りの電話が入りましたっけ・・ もう禁煙は無理だろうなぁと あきらめていたのですが 2年前のある日、突然 電子タバコを買って帰って来たのでした。 今思うと、これが 禁煙への道 第一歩だったように思います。 購入した電子タバコは フィリップモリス 加熱式タバコ「iQOS」 この電子タバコは、ニコチンが含まれるようで、 紙煙草から移行しやすいようでした。 6種類のテイストがあるので、自分好みの味が見つけやすいのも良かったようで 6種類すべて試してあとは、好みのもの一種類に決めたようでした。 とはいえ、吸いなれていたメビウスのほうがおいしいと感じてはいたようで 我慢しながらの電子タバコだったと思います。 電子タバコに移行してから、数か月が経過したある日(昨年) その日(電子タバコも止め完全禁煙)は、突然やってきました。 電子タバコ用のタバコは自分の部屋に4~5カートンも山積みされていたので、 よもや禁煙したとは、少しの間 気が付かなかった私でした。 煙草を吸っていた時の一日の量は、1箱と1/3 接待が続いたり、仕事でストレスが溜まると、2箱吸うこともありました。 煙草を吸った経験のない私には、ニコチン中毒がどの程度のものか計り知れないですが 禁煙外来にもかからず、自分の意思で禁煙ってどれだけ大変な事だったでしょうか よく頑張ったものです。 禁煙記念に何かプレゼントをしよう!と思い 夫が「これいいなぁ」とネットで眺めていたスポーツウオッチを楽天市場で注文しました。 ■商品名:ガーミン(GARMIN)日本正規品プレミアムGPSランニング、トライアスロンウォッチForeAthlete935(フォアアスリート935)日本版【あす楽対応】 ■レビュアー:tamagoyasann ※投稿時 ■レビュー内容 禁煙のプレゼントに、スポーツする夫にプレゼントしたのは、昨年の6月。とても気に入って、充電時以外は、入浴中、睡眠中も含め、肌身離さず着用しています。 昨年12月のアップデート時にエラーが出てしまい、記録が消えてしまう事が一回ありましたが、それ以外は問題なく使用できています。 スマホと連動で、走った道路(マップ)を後で見る事もできたり、距離を記憶したりと、便利に利用しています。心拍数が表示されるの… もっと詳しく見る 購入店舗は品切れだったので、他店舗で評価の良いお店はこちら↓ 液晶保護フィルムプレゼントフォアアスリート935(ForeAthlete935)【正規品・1年保証】GPS専門店◎最新ファームウェア出荷【送料・代引手数料無料】フォアアスリート 935 (ForeAthlete 935)GARMIN(ガーミン)≪あす楽対応≫ 残っていた電子タバコの未開封の箱は4~5カートン どうしても我慢できなくなったら吸うつもりで保管してあったのだと思います。 でもその煙草の山は、先日、すべて消えてました。 聞いたら、本体と一緒に、禁煙しようとしてる人に全部あげたと言ってました。 【あす楽】【送料無料】【新品/正規品】【iQOS2.4plus 本体キット】【ネイビー/ホワイト】【より大きな満足感のために進化したiQOS】★アイコス2.4プラス iQOS 2.4 plus NAVY White 電子タバコ 白 紺 現在は、禁煙当初、口寂しくてひっきりなしに噛んでいたガムも噛まなくなっています。 禁煙すると、味覚が鋭くなるようで 以前は濃い味を好んで食べていたのに、薄味を好んで食べるようになりました。 血圧高めだったので、よかったなって思います。 禁煙で太る人もいるようですが、スポーツに精を出していることもあり デスクワークしていた頃よりウエスト24cm減 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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こんばんは
よかったですね、おめでとうございます。 (2019.10.18 19:54:12)
エンスト新さんへ
こんにちは ありがとうございます。 禁煙してから1年以上経ちましたが、タバコの在庫が山積みになっていたため、いつ気が変わって吸い出すかと まだ予断を許さない状態が続いていました。 でも、それを人にあげてしまったので、良かったなって思ってます。 エンスト新さんのブログでも、何度も喫煙の害について触れていただきありがとうございました。 (2019.10.20 16:34:24)
snow_blue7さんへ
こんにちは そーなんです! 諦めていたので まさしく 「なんと!」 なんですよー 「たばこ代が浮いた分、お小遣いになりますよ」 なるほどー 月2万円は違いますねー これは! お小遣い増額しなくっちっゃ・・・ って、我が家 お小遣い制じゃなかった(笑) (2019.10.20 16:42:04)
こんばんはぁ💓
いいなぁ・・・ うちの主人とはホント大違い!! 同じようなブログアップをしてこの違いは何なんだぁ~~~!! と、吠えておりました(笑) うちの主人はダメだわ(+_+) もう言うのも疲れちゃった(笑) うちの娘は、抹茶が大好きなのよ~♪♪ この前も自分で抹茶の粉を買ってたよ~♪♪ そうそう、 神戸空港から 高知に飛行機が就航することになって ずっとブログ見ていきたかった ウトコの話を友人にしたら・・・ 友人が行くことになりましたぁ~~( ゚Д゚) 私が熱く語っていたのに・・・ その予約を我が家に来て 全部予約して、微笑んで帰ったよ~(笑) ずっと先の予約7なんだけどね(笑) ブログ記事を参考にさせてもらうね~~♪♪ (私もいつか行く~~(笑)) (2019.10.25 18:38:30)
schocolatさんへ
こんにちはぁ💓 お返事遅くなっちゃった _(._.)_ 心配かけちゃったよねー お蔭様で 元気でいるよー! 熱中症の時期も過ぎ、「合併症も この先 まずはないだろう」とお医者さんにお墨付きをいただいたので ダンナに連れられて(笑) お散歩はじめたのよー そしたら、足は吊るし、こむら返りにはなるし、運動してなかった証拠だねー こむら返りって言ってもねぇ、ふくらはぎだけじゃなくって、足の裏にも出てびっくらしてるよぉ(笑) 歩き疲れて (たいした距離じゃないのにw)PCも繋げられず寝てしまってた お嬢さん、お誕生日おめでとう! 素晴らしい一年になりますよう ホテルランチ、秋らしくってステキ♡ お嬢さん、お抹茶好きなんだぁ♡ ダイエットにも良いって聞くので、ますます美しくなりそう!! ディズニーリゾートのチケットおめでとう 人気スポットだし、首都圏だから、倍率かなりかなり高かったと思うのに すごいなぁ ロンネフェルトのパラドックス ティータイマー 楽天市場の 高崎陶豆屋で5年前に 買って使ってるよー 逆さの砂時計 面白くって 一目ぼれして買ったのヨ なのにレビュー評価 かなり悩んで 3を付けた私^^ でも、いまだに癒されてる 評価5に直そうかなぁ^^ ウォータースクリーン綺麗だったぁ 充実した日々、過ごしてるなぁ いっぱい良い所連れて行ってくれる旦那様ステキ♡ 煙草は、うちは、仕事から退いたから出来たんだと思うヨ でも、昨日も、いつでも吸い始められると言うもんだから ドキドキだったよぉ 神戸空港から 高知や松本へ新路線始まったって、何かで見たー 沖縄とかも増便になって便利になっていいなぁ でも、schocolatさん、飛行機は お医者様に控えるようにって言われてたっけ でも車での移動時間考えると、身体に負担少ないかもしれないねぇ ウトコのブログ覚えていてくれてありがとー なーんと! お友達が行くのねー えっ!! schocolatさんちで予約して あははっ 「微笑んで帰ったよ~(笑)」に大爆笑してる うふふふ ブログ参考になると良いけど^^ いつもいつも ありがとー 寒くなったねー 風邪引かない様にっ (2019.11.12 16:55:14) |