たまよみ（きょうの、一食。）

（左）ベランダに実ったゴーヤ。
（中）お昼に冷製トマトとオイルサーディンとバジルのパスタ。スパゲッティを洗ったのは初めて。細い麺がある間に一度作ってみたくて。ソースを冷ます間もなかったので実はなま温かいパスタになってしまったけど、思ったよりおいしい。
（右）朝採りゴーヤを使ってゴーヤチャンプル晩ご飯。くろーいのは、黒ゴマ豆腐。練り黒ごまと吉野葛が余っていたので作ってみたけど、濃厚。ニキビでるかも。それとも髪が黒くなる？後は小さいトマトと大葉、玉ねぎ・ごぼう・人参・エリンギでおつゆ、生姜少々入れて。お腹一杯ながら、食後に知人からいただいたプリンは別腹どす。