こんにちは～＾＾
元気がない時・・・どうしても暗い想いになってしまう時・・・あるよね。
自分が抱えている問題が心を離れない
きっと、一番いいのは、そのことを考えない・・・ことがいいとわかっていても・・・・なかなか難しい。
出かける気にもなれない・・・
だんだん、ひきこもりがちになり・・・何をしても身が入らない～・・・・気がつくと、同じ考えがぐるぐる巡ってる。
こんなとき・・・どうしてますか～？
無理にポジティブシンキング？ 保つのが難しい・・・よね。
提案ですが・・・
友人・・・に会う、といのはどうかな～・・・私のお勧め～
会うと元気がもらえる友人っている～？いたら、連絡して会うといいよ。
一緒にランチ、ディナー、ショッピング、お茶する・・・なんでもいい～＾＾
会って話を聴いてもらうのもいいけど、でも～悩みが話せない・・・こともあるよね？
そんな時は、会話の流れに耳をすまして、会話を楽しむことかな～
心で聴くと、今の自分の状態に、ピタッとあてはまるような言葉があるよ
メッセージがその人の口をかりて、来る・・・そんな感じ(^^)/
直接、アドバイスしてもらうよりいいこともある＾＾
とにかく、人と会う・・・人の中にいる・・・ことかな
～私自身の体験だけど～
過去に何日間か落ち込んで元気が出ないことがあった～ そんな時は、一人で孤独なんだけど、わかっていてもどんどん自分を追い込んでいってしまうんだよね。
そして、思った～『このままだと、危ないぞ～』 危機を感じたんだよね。
そして、決めた～『出かけよう～友だちと会ってみよう～！』って
なにげない会話・・・そのことが嬉しくなるんだよね。生きてるって実感できる。
その友人と楽しむ・・・って決めて心を澄まし、耳をすましていたら・・魔法の言葉が飛び出した～(*^o^*)
友人は自分が話していることが、相手を勇気づけてることなんて気がつかない
でも、それでいい～
辛い時は、一人でいないこと～かな。
まず、安心してね・・・そこから～心の旅が始まる～そんな気がします
みんな繋がってるからね・・。
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