体に良いもの
なんでしょうね、この暑さは・・・関東は今年1番の暑さかしら買い物に日中出るもんじゃないなあ、帽子かぶって自転車乗って、スーパーの涼しさは一瞬の心地よさだけど、一歩外に出れば帰り着く頃は、汗びっしょり 帽子の下から汗がタラ~~~夏は弱いんですよね、よく夏バテもするし(これはビール飲んだりして余計バテてしまう)「ヨーガで鍛えてるくせに・・・」またダンナさんに言われそう職場の同僚に、玄米を食べてる子がいる毎日玄米ではないようだが、肉はまったく食べないと言う私も前に玄米を圧力鍋で炊いて食べていたのだが、1ヶ月ぐらいしか続かなかった元々胃弱だからなのかなあ、よ~く噛んで食べていたのだが・・・最初から玄米っていうのでなく、徐々に増やしていくと良いとお仲間さんから教えてもらったので、また少しずつ挑戦してみようかな今は白米に雑穀米とか混ぜているのだが、玄米は体に良いからね現代の子供たちがキレる原因は、食生活に関係しているってよく聞くそりゃそうだよね、菓子ばかり食べて食事も適当じゃ脳の働きだって悪くなるのも当然だきちんとした栄養バランス、これは親の責任も大きいですね***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」「家族の健康これ一番「雑穀米」やよい五穀200g白米にまぜて炊くだけ 発芽玄米 元気米0626祭10ティファール 圧力鍋クリプソベーシック 406063 (T-FAL)