徒然”腐”日記

いやー時間かかったー
朝９時の予約で終わったのが１１時半て！
今回胃カメラもお願いしたので麻酔が切れるまで飲食禁止
１２時になってやっと水を飲めたっていうね
あーーマジで水が美味かったっす

前日８時くらいに夕飯食べ終わって
帰宅してからご飯を食べたのが１２時半くらい
結局１６時間半絶食・・・・・
やっぱ辛いわぁ

絶食絶水時間が長かったせいでしょうねぇ
体重が昨日の朝より１ｋｇ以上軽くなってました
BMIは18.4
まさかの低体重評価(笑)

でもって体はカラカラに乾いてるから
体脂肪率は20.2
水分の量で体脂肪率は数値が大きく変動するから
家で計るよりも大きい数値になるのは当然ですな

昼ごはんはいつも朝食べてる食事をメインに
オートミールを野菜スープで煮て卵を入れたのと
ブロッコリーとトマト、昨日のカボチャの煮つけと梅干
昨日の焼き鮭が冷蔵庫に残ってたのでそれも食べましたよ
毎食、肉か魚を掌のサイズを目安に食べると良いのでね

野菜スープはトマトジュースとコンソメで
大根・人参・キャベツ・シメジ・長ネギを煮て作りました
柔らかくしたかったのでレンジで加熱してから
いつもカレーパウダーを入れるんですが
絶食後の胃には刺激が強いので今日は抜き

はーーーーご飯が美味しい♪
しみじみと、よーーく噛んで頂きました

結果は来月にならないと通知されないんで
ヤキモキしてもしょうがないんですが

胃カメラがねーーー
胃の入り口、噴門に近い食道にね
何かあるんですって
ちょうどその時、先生の体がモニターにかぶってて
ちらっとしか画像を見ることができなかったんだけど
なんかポリープみたいなのが見えました

噴門に近い食道のトラブルっていうと
真っ先に思い浮かぶのが逆流性食道炎ですが
それっぽくないので組織を採取
なので、お会計もその分上乗せになりましたよ
おおぅ、財布が痛い！

生検の結果が来週出るんで
また行かなきゃいけないのよーーー
何でもないと良いなぁ

母方の叔父が４０代前半で、食道がんで亡くなってるし
父方の祖母は大腸がんで５９歳で亡くなってる
父も胃がんで胃体部ごっそり切除してるのよね
再発はしてないけどげっそり痩せちゃって心配っすよ
そういや、父方の叔母も胃がんで手術したっけ

年を取ればがんになるリスクは当然高くなる
恒例かが進んでいるから、今や二人に一人の確率だっけ？
それは仕方がないんだよねぇ
予防しようと努力も出来なくはないけど部位によりけり
結局大切なのは早期発見、早期治療なんだよね

ま、だからと言ってはなんだけど
せめてメタボで生活習慣病にならないようにしたいですな
これは努力次第で確実に予防できるんだから

年齢を重ねれば重ねただけ
健康でいる事が何よりのアンチエイジングでもあるから
日々節制を心掛けていきたいと思います

さて、これから軽ーーくピラティス行って来よう