今週末に迫った駅伝のため、少しでも時間が取れれば、朝昼夜構わずにインターバルやビルトアップのスピード練習をしています。
が、
始めるのが遅かったので、いまだ4分30秒/kmがいいとこ。
疲れたまってきたし、
まずい~!
お前らの身軽さが羨ましい!!!
↓これ、興味あります。
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↑Special Thanks!ジャズマンひろくん
<ランニング実績>
"2011年間目標:60km/月以上!"
月間距離(メイン種目)41km(実績)/ 70km(目標)達成率 58.5714%
年間距離(メイン種目) [2011年] 857.9km
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