858093 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

お気に入りブログ

乗っ取られた後の話… New! うふふ大好きさん

パワフルな孫ちゃん… もっちんママさん

「法隆寺」を堪能す… ちぃぶう427さん

今年は早々に元気 ももびーさん

血圧 酸素飽和度 体… 婆裟羅大将さん

KIZUNA DIARY (ixi)キズナさん
杏姫☆日記 杏姫☆さん
やっぱりチロが好き ちろすけ9きろさん
newひめようこのワー… ひめようこさん
薔薇とともに・・・ ROYALROSEさん

コメント新着

 ぴろしゅけ@ Re[2]:思い出したように(02/01) rainbow3510さんへ はい 元気にやって…
 ぴろしゅけ@ Re[1]:思い出したように(02/01) もっちんママさんへ ね 上は高3 下は小6 …
 rainbow3510@ Re:思い出したように(02/01) はい、元氣ですよ。 お変わり無いですか!…
 もっちんママ@ Re:思い出したように(02/01) あら、お久しぶりです お元気でしたか? …
2013年01月04日
XML
カテゴリ:ランニング
今年の初ランは今日。猛吹雪で身の危険を感じました。。。

写真は落ち着いた景色。このあとほぼホワイトアウト。。。

無題.jpg

さて、

2012年の年間目標は:ランニング限定で55km/月以上に置いていましたが、結果は、

2012年12月 125.6% / 55km
2012年11月 132.8% / 55km
2012年10月 115.7% / 70km
2012年 9月 144.2% / 60km
2012年 8月 121.8% / 60km
2012年 7月 116.1% / 100km
2012年 6月 111.4% / 55km
2012年 5月 125.4% / 55km
2012年 4月 148.9% / 55km
2012年 3月 119.1% / 55km
2012年 2月 105.4% / 55km
2012年 1月 120.0% / 55km

と、毎月達成できました!

年間距離900.6kmこちらは残念ながら1,000kmに及ばずでした。


来年の目標は、

1、60km/月以上
2、1,000km/年以上!
3、大会10kmマラソン 50分以下
4、大会ロードバイク 60min/10km以下
5、鳥海ブルーラインロードバイク完走

と、盛りだくさんで行きます。

頑張ります!

↓『酒田こども歌舞伎』の会ブログのリンクはこちら!
酒田こども歌舞伎

<ランニング実績>
1013年目標

1、60km/月以上
2、1,000km/年以上!
3、大会10kmマラソン 50分以下
4、大会ロードバイク 60min/10km以下
5、鳥海ブルーラインロードバイク完走

月間距離(メイン種目)5.55km(実績)/ 60km(目標)達成率 9.25%
年間距離(メイン種目) [2013年] 5.6km

ランキング登録しました。
↓ポチお願いします。
にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 庄内情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 子育てブログ パパの育児へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2013年01月04日 16時17分33秒
コメント(6) | コメントを書く


カレンダー

フリーページ

カテゴリ


© Rakuten Group, Inc.