薬剤師てるちゃんのサプリメント日記

主人が仕事の関係で始めた
糖尿病食試食１０日間の苦行、、、、

実は今日（４日目）で途中棄権となりました。。。。。

昨日イライラしている様子をブログで書いたのですが、
夜中お腹がすいて目が覚めたと思ったら
突然気持ちが悪くなり、吐いてしまったようです。
お腹が空きすぎて吐いたんですって！！　
犬みたいアリーも手術後にお腹空きすぎて吐いてしまったし

糖尿病食にしてからの体の変化

☆仕事中集中力がなくなる
☆手足がだるい
☆途中でガツンとお腹のものがなくなる感じになる
☆下痢した
☆イライラする
　（会社の部長さんも糖尿病食実施中だそうですが
　　イライラしているようですよ）


健康だったのに、病人みたいになってしまいました。


私もせっかくなので体験させて貰うことに＾＾
夕食の写真です↓　



白身魚の煮付け・コーンスープ・ご飯です。

どれも人工甘味料を使用しているので
なんとなく物足りないというかお腹に溜まらない感じです。
（主人はこの人工甘味料で下痢したものと思います。）
コーンスープも普通の牛乳を使ったような
こってりした味ではなく、
卵スープにコーンが入ったような淡白な味付けのもの。

病気になったり
今回の実験のように
これしか食べちゃいけないとなると、とってもつらいと思いますが、
ダイエットなどに上手に利用するにはいいと思います。


今回の体験で主人曰く
「絶対に糖尿病にはなるもんかって心に誓った」と。


調べてみたらレパートリーはすっごい豊富！！
http://www.nichirei.co.jp/wellness/
味は美味しかったですよ。


でもレトルトなどの加工食品ばかりの食事は良くないですね。
大切な栄養素が補いきれません。

でも健康がなにより♪つくづくそう感じた日でした！

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