健脚
昨日は、珍しく午前中のウォークになりました。まず食事と洗濯と入浴を早目に済ませてから、緋色の目立つ短パントレーナーに着替えて颯爽と松陰神社に向かいました。午後の熱海往きがあったのでトータル26,000歩の健脚となりました。1カ月振りの25,000歩台ウォークです。今月も会議や打ち合わせや雨などで、神社ウォークはやっと5回目です。本当はなにを措いても、健康の源泉である日課をこなすことを最優先にさせねばなりません。メタボリックシンドローム症候群は、わたしには無縁なのですが、病気にはさまざまありますので油断大敵です。60肩の痛みは、いまだ1年も続いています。坐骨神経痛は、ほぼ全快しましたし膝痛の方はまったく起きません。したがって深夜のカキコは苦になりません。元気そのものと云っていいでしょう。