長峰ブログ

今朝5時前、布団の中で飛び上がった。左足がつったのだ。しかも、

強烈で悶絶。左足は腓骨骨折した足だが、昨日、少し歩いたので、

筋肉疲労か。まだ浮腫がでていて甲が痛むのだが、我慢しながら

リハビリ感覚で歩いたのだった。


ちょうど今日は、整形外科のリハビリの予約をしていた。待ち時間

にふくらはぎを触ってみたら、ぷっくり腫れている。やっぱり強烈

だったのだ。押さえると痛いし。



理学療法士に話したらマッサージをしてくれ、電気をかけてくれた。

少しよくなったが、いまだに押さえると痛い。水分が足りてないの

だろうか。でも水分を摂り過ぎるとトイレが近くなる。すると講師

をしているときに困るのだ。