はじめまして
はじめまして。整体師です。「立つ」、「歩く」、これは誰もが出来る人間の基本的な動き。しかしこれが意外と難しかったりします。正しい立ち方、正しい歩き方をしている人は意外と少ないものです。腰が痛い、肩や首が凝る、ヒザが痛い。その人の立ち方や歩き方を見ているとよくわかります。自分で自分のカラダに負担をかけてしまっているのです。いくら整体の施術でカラダを楽にしても、そのカラダの使い方が間違っていればまたすぐに悪くなってしまいます。自分のカラダの正しい使い方をマスターする。すると、痛みの起こりにくい、疲れにくいカラダへと変身していきます。まずは「立つ」、「歩く」の基本の動きから。意識を変える、またちょっとしたコツをつかむ、それだけでカラダの使い方は劇的に変わっていきます。そんなノウハウをこれから少しづつお伝えしていきます。~思わず翔けだしたくなるカラダへ~くすコンディショニング