この流れが一番です!
今日は朝一で初心者の主婦の方をマンツーマンでマラソン講習。・腰痛で当院に来る → ・痛みがなくなる →・姿勢、カラダの軸が安定する → ・歩き方、走り方をレッスン →・マラソン完走を目指す → ・サポートしていく1.Relax(リラックス):緩める・・・まずはカラダの緊張を緩める。2.Reset(リセット):調整する・・・カラダの歪みを調整する。3.Remake(リメイク):動きをつくる・・・自然なカラダの動きを再生する。この流れがやはり一番です!やっている自分も楽しい!何も必ずマラソン完走を目指さなくてもいいのです。快適に動かせるカラダを目指していきます。この流れに一人でも多くの方をのせていければと思っております。ワンランク上のカラダへ、あなたの「立つ・歩く・走る」をコンディショニング!徳島の整体院 くすコンディショニングhttp://www.kusu-con.com/TEL 088-672-1648受付:10時~20時・不定休