一歩ずつ肉体改造

午後はママさんバレーの練習に行ってきました。
こうしてブログで更新するのは久々のことかもしれません。

最近の運動は専らママさんバレーだけになってしまいました。
仕事が多忙をきわめるため
仕方が無いといえば仕方が無いんですけど。

そんな「唯一の機会」だからこそ
とても大事な一時です。

練習は球拾いを中心にしながら
時には相手チームの練習台になりながら
たくさん汗をかくことができました。

それにしても
ここ数ヶ月の体力の衰えには
自分でもビックリするものがあります。

以前は何でもなくできたプレーが
今となっては満足にできなくなる。

今までの経験と財産で何とか乗り切りましたが
今後こうしたプレーが続いていくと
ママさんに迷惑をかけることが予想されます。

事実、今日の練習中もママさんから
「調子悪そうですね」
と声をかけられてしまいました（汗）。

いや、単純に練習不足で
これが今の実力なんですぅ…。

ちょっと凹んだので
少し体力づくりをしっかりとりくまないと
いけませんなぁ。


確実に強くなるママさんバレー絶対上達


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