|
|
|
2011/01/15
テーマ：バレーボール♪(2593)
カテゴリ：バレーボール
今回のメイン運動はママさんバレー。
ある程度の時間からだを動かすことができるうえ 得意スポーツでもあるため 楽しみにしないワケがありませんね。 （やや回りくどい言い方ですみません）。 練習の参加人数は結構多めで しかも今回はママさん側から 「試合に備えてサーブカットとつなぎの練習を中心にやりたい」 という要望がありました。  【送料無料】試合で勝てる！ママさんバレー上達のポイント50 そんなわけで僕の役目は ひたすらサーブを打つこと。 アンダーハンドサーブから始まり 距離を徐々に広げて サイドハンドの変化球サーブや ジャンプフローターサーブ、 さらにはドライブサーブなど ありとあらゆるサーブを打ちまくりました。 10人程度のママさんが50周くらいまわっているはずなので 少なく見積もっても500球はサーブを打ってますね、 きっと。 最後のほうが肩が張ってきて 「もしかしたらちぎれるかも」 と思ってしまうほどでした。  目指すはオリンピック!?ママさんバレーの星!?スポーツにどっぷり漬かってしまったアナタにバレー中毒Tシャツ(ホワイト) 本来ならば ママさんに交代でサーブを打ってもらって サーブの練習にもしてもらうのがベストですね。 最近はずっとその形式で行っていたのですが 今回は狙った場所に強めのサーブを打つ、 というのが要望だったので あえて僕が打つことにしました。 なお、つなぎの練習については 僕はひたすらボールを放って それをママさんにアンテナ目指して二段トスを上げてもらうような 練習をしました。 トスを受ける側は、ただキャッチするだけではつまらないので レシーバー、アタッカーを問わず 全員にアタックを打ってもらいました。 そのほうが寒くないですし トスを上げる側も、自分の上げたボールが 良かったのか悪かったのか はっきりわかりますし。 練習の大半をこれらの練習に費やしたので もしかしたら楽しさがやや犠牲になったかもしれません。 このあたりは次回の反省ですね。  asics（アシックス） バボちゃん W’S TシャツHS XW702A 【バレーボール 半袖 練習着 レディース】 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011/01/16 11:52:34 PM
コメント(0) | コメントを書く
[バレーボール] カテゴリの最新記事
|
|
