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Dec 6, 2022
カテゴリ：おいしいもの
最近、血圧が高くなってきたので、紫蘇ジュースを
飲み始めました。  コップにちょっと入れて、水で薄めて飲んでます。 特に赤しそジュースはアントシアニンが豊富で、 疲れ目や視力の向上、アレルギー予防効果や、美肌、 整腸・デトックス、疲労回復、食欲増進、ダイエット（！） などなどいろんな効能があるようですね！ 引用元 お酒の量も減らし、意識して歩いて、ちょっと 血圧が改善してきました。 紫蘇効果もあるかもしれません。 楽天ブログで、東北のドライブ、おいしいもの情報など発信してます。 http://plaza.rakuten.co.jp/tonpoo/ https://room.rakuten.co.jp/healthyfunlife#/items 楽天ルームで気になるものを紹介してます。 読書好きで本、雑誌、マンガで年間200冊以上読んでいるので、 【本好きの備忘録】開始しました。 本の概要みるだけでも、こんな本があるんだという気付きになればいいなと思います。 https://note.com/tonpoo/m/m796d32164ecb お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Dec 6, 2022 08:17:36 AM
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