722214 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

父ちゃんの開拓物語

父ちゃんの開拓物語

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Freepage List

百万円で家は建つ!父ちゃん流建築術


うつ状態について


好きじゃけえしちょる　金田さんの書


子どもと一緒に豆腐つくり


麹からの味噌作り


味噌作りお手軽挑戦セット


雑誌に紹介していただきました｡


開拓者魂と起業家精神


気づいた事


煙草の事(禁煙の勧め)


子供達の事


自給自足と農業

Profile

開拓父ちゃん

開拓父ちゃん

フォローする

Archives

2024.11
2024.10
2024.09
2024.08
2024.07

Favorite Blog

2021～24PF概況485位… New! みきまるファンドさん

たまには違う人間に… New! よびりん♪　　　さん

銀河祭り 熊親父と夢来鳥さん

中国版半農半Ｘ、202… 塩見直紀（半農半Ｘ研究所）さん

レン・シュイ レン・シュイさん
飛ぶように売れる製… 鍛冶屋の息子さん
HIKARI 勇者あこりん★さん
ほぼ日刊三浦タカヒ… 三浦タカヒロさん

Comments

開拓父ちゃん@ Re[1]:ぎっくり腰(10/09) ぽれぽれローズマリーさん ありがとうござ…
ぽれぽれローズマリー@ Re:ぎっくり腰(10/09) お大事にしてくださいね。 私もなんども…
開拓父ちゃん@ Re[1]:誕生日(10/04) ぽれぽれローズマリーさん ありがとうご…
ぽれぽれローズマリー@ Re:誕生日(10/04) お誕生日おめでとうございます。 それぞ…
開拓父ちゃん@ Re[1]:誕生日(10/04) 参月9さん ありがとうございます！！

< 新しい記事

新着記事一覧(全1281件)

過去の記事 >

2014.11.02
XML

白竜湖ふれあいグリーンマラソン

カテゴリ：カテゴリ未分類
20ｋｍ　タイム1時間55分8秒　昨年よりは1分早い。でも、その前の年よりは10分以上遅い。

筋力の衰えを痛感。やっぱり普段コツコツ走っていた時は、知らないうちに筋力もついていたんだと思う。

そういえば、最近ふくらはぎが細くなった気がしたものなあ。

まあ、それでも20ｋｍ走り切る体力は残っているということだ。またコツコツ走り始めよう。


20141103080434.jpg





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated  2014.11.03 08:30:09
コメント(0) | コメントを書く


© Rakuten Group, Inc.
X