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ひなちゃん週末の旅

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2011.07.28
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蔵王刈田岳で 山野草の女王 こまくさ


美しい草花を まわりこんで前へ

そして 正面から 撮る!






7月24日(日)


タンさんと ひなちゃんは

花巻より 仙台経由で 山形泊


翌朝は・・・


0724こまくさ2

かみのやま温泉駅へ


駅ハイ受付まで 1時間あります


2人は かみのやま市内の

散策に 出かけました



上山藩の 武家屋敷を経て


最後に 向かったのは・・・




0724こまくさ3


春雨庵(はるさめあん)


沢庵(たくあん)和尚が 3年住み

お気に入りだった 小庵です





0724こまくさ4 0724こまくさ5


京都大徳寺の僧、沢庵禅師が

紫衣事件で 上山に配流されたとき


上山城主 土岐頼行が 仮住まいとして

寄進したのが 春雨庵です


沢庵は ここが気に入り 3年を過ごした後、

許されて江戸に戻り 品川に 東海寺を開山


現在の建物は 昭和28年に

東海寺から 一部を譲り受け 再建したものです






かみのやま温泉駅に 戻ります


山形県上山市 駅からハイキング


0724こまくさ1


夏の蔵王クアオルト

高山植物の中を

頑張らないでウォーキング




「頑張らないで」に 

ひなちゃん グッと来た!




クアオルトとは 

ドイツ語で


0724こまくさ6


クア = 治療

オルト= 地域


「保養地」の 意味ですね


かみのやまは 日本初の

クアオルトの 認定地なんですよ




バスの中で・・・

ちょっぴりレクチャー




0724こまくさ7

ドイツ ミュンヘン大学が 

提唱する 気候性地形療法とは?


居住地と異なる 気候の場所で

年齢と 体力に応じて・・・


傾斜地を 歩くと

通常の運動の 2倍の効果!






無料バスで 刈田駐車場へ


1600mの地点から


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刈田リフトに 乗って

お釜のある 1700mあたりまで

一気に のぼります




山頂駅で 降りたら・・・


0724こまくさ9

こまくさの お出迎えです

さすが 山野草の 女王様


「少し冷える」程度に 服装で調整

山野草を 愛でながら

同行者と お話して 楽しく歩く
のが


クアオルトの ポイントです



残念ながら 曇ってきましたね



みんなで ストレッチして


0724こまくさ10

厚い雲を ずっ~と

押し上げるように 伸ばします




運動中 1分間の心拍数の 基準は

160ー年齢 ですよ


皆さん 頑張って 計算した?



0724こまくさ11


ひなちゃんは 今の時点で・・・
 

脈は 15秒間に 16回だから 

4倍すると 1分間に 64だね





さあ 刈田岳山頂に向けて

頑張らないで 歩き始めますが・・・



お釜の 眺めは?


0724こまくさ12

あ~あ ガスで 真っ白

雨も 降ってきちゃった


諦めかけていた 

その時・・・



奇跡が!!!


0724こまくさ14





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最終更新日  2011.07.28 07:22:10
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