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カテゴリ:健康
▲体からは常にメッセージが届いている ↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ
おはようございます。
菊原です。
今日からちょっとした旅行に出かけます。
娘の夏休みもそろそろ終盤。
天気も良さそうですし、楽しんできます。
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~体からは常にメッセージが届いている~
体調管理やパフォーマンス系の本を読んでいると
“体は正直である”
といったことが書いてある。
体に悪いことをしていれば
・頭がスッキリしない
・体系が崩れる
・肌があれてガサガサになる
などなど。
いろいろな悪い症状が出てくる。
体は素直に結果が出るので
“ごまかし”
が通用しないのだ。
ちょっと前のこと。
舌の先と鼻の中に出来物ができていた。
こういう場所にできると、気になってしょうがない。
単純に
《鬱陶しいなぁ》
と思っていた。
今からか考えれば、これがサインだった。
体から
《ちょっと体調が悪いから無理しないように》
というメッセージだったのだ。
しかし、私はそれを無視した。
その夜、友人と飲みに行った。
お酒は弱い方ではないが、2~3杯でかなりまわった感じがした。
気づいたら一人でとんでもないお店で飲んでいたのだ。
体からは常にメッセージが届いている。
顔色はどうか?
目の下にクマが出来ていないか?
肌や髪の毛のツヤはどうか?
などなど。
“熱が37.8度ある”
などの症状が出ていなくてもいろいろわかるもの。
1日1回は必ずチェックするようにしましょう。
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Last updated
August 20, 2018 05:01:02 AM
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