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でたし~! の はっぴー・マラソン・パラダイス                        旧『わたしのマラソンブログ』

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May 15, 2017
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国営アルプスあづみの公園RUN

 

 

初夏のような陽気の信州大町

今日のGPTの舞台です。

400-DSC_0211.jpg

 

蓮華大橋から望む北アルプスです。

 

遠くに見えるのは、蓮華岳、北葛岳、爺ヶ岳、鹿島槍

わかりますか・・・

 

こころが洗われるような景色ですよねスマイル

 

 

今日のRUNコース

毎年、10月中旬に開催される大町アルプスマラソン

フルマラソンコースを大町温泉郷から走り

木崎湖を1周して戻る、いつものコースでもよかったのですが

400-DSC_0206.jpg

今日は常走の大町RUNコースではなくて、

初めて走るコースです上向き矢印  オーケースマイル

 

 

そのRUNコースって? 

 

国営アルプスあづみの公園の外周を走りますぽっ

400-DSC_0170.jpg

 

 

アルプスあづみの公園のインフォメーションセンターをスタートして

先ずはリフレッシュの森・渓流エリアを目指して、坂道を上ります。

400-252-DSC_0171.jpg

 

自然体験ゾーンのキャンプ場で折り返し、今度は下ります。

400-258-DSC_0205.jpg

 

保全ゾーンから河畔深勝エリアを経由して走ります。

400-247-DSC_0185.jpg

 

乳川河原エリアのきこり小屋で折り返します。

400-268-DSC_0194.jpg

新緑が眩しいです。

そして、轍のあいだに生える苔が光るRUNコース。

こんなコースを走ってみたかった~ グッド

 

そして、走り始めて約2時間。

再び、インフォメーションセンター前に戻る18キロ弱のコースです。

 

国営アルプスあづみの公園RUN.JPG

 

爽やかな風を感じながら、ゆっくり、本当にゆっくりですが、

最高に気持ち良く走れました ちょき大笑いぱー

 

そして、そして、何よりも

が大分回復してきた感じがします上向き矢印

 

 

最高に気持ちよく走り終えたら、

その次に待っているものは? 

そうなんです!

 

温泉入浴です グッド

 

大町に走りに来る理由は

ここの温泉に浸かるため。

本当です 大笑い

 

大町温泉郷のホテルのなかで最大の湯量を誇る

ここ 黒部観光ホテル

400-DSC_0233.jpg

 

ここ黒部観光ホテル “石の湯” “木の湯”

二つの大湯があり、男湯女湯は時間で変わります。

 

この日、この時間の男湯は、またまた、“木の湯”

 

実は親父、以前は “石の湯” のほうがお気に入りでしたが、

最近では “木の湯”の支持派ですOK

 

400-DSC_0231.jpg

 

 

さあ、ここで、あの人に登場してもらい、

温泉の簡単なおさらいです。

クール 

 

は~い、みんな~!元気か~い!

ソムリー、久しぶりの登場で~す!ちょきクール

 

それじゃ、今日の温泉、

大町温泉郷は黒部観光ホテルのお風呂を紹介しますね~!

400-DSC_0230.jpg

 

ここ、黒部観光ホテルには蛇紋岩が美しい"石の湯”

檜の香り漂う “木の湯” と言う、

二つの大浴場・露天風呂があります。

 

檜造りの木の湯は広々として、

大きな解放感を感じながらのんびり入浴を楽しめます。

DSC_7306.JPG

 

源泉は泉温63℃の弱アルカリ性低張性温泉。

DSC_7317.JPG

神経痛、筋肉痛、関節痛、うちみ、くじき、冷え性、疲労回復に効果があります。

 

露天風呂とすぐ横にある水風呂も最高ですよ~音符

DSC_7309.JPG

 

本当に、イイお湯ですからね~ 感激しますよ!クール

料金は大人800円です。

 

昨年も、一昨年も、大町マラソンのレース後に立ち寄りましたが、

あのK保田君も絶賛の温泉です上向き矢印

 

皆さんも、是非一度ご体験ください グッド

 

 

そして、これが無くてはGPTになりません。

 

今日のBEERビールは大町温泉郷の玄関口にある公衆温泉

"薬師の湯"

ここの食堂でいただきます。

DSC_7288.JPG

 

 

このために、走りました オーケー

400-DSC_0221.jpg

 

「生きててよかった~」

いつもの言葉が出ちゃいます上向き矢印 ちょき

 

そして、名物のダムカレー

400-DSC_0222.jpg

 

今日は食堂のおばちゃんにお願いしてご飯を大盛にしてもらいました。

 

基本、ダムカレーはご飯でダムをこしらえるため大盛はないんですが

おばちゃん、特別に盛り付けてくれました。

こう言うのが嬉しいよね~ グッド

気持ち大盛のダムカレー 大笑い

 

ちなみに下の写真が通常の量のご飯です。

これは前回の写真です。

DSC_7296.JPG

 

良く見ると、プチトマトも二つのせてくれてありました。

 

おばちゃん!ありがとうね~!  ちょきウィンク

 

 

大町に来て、

これを食べなかったら、

大町に来た意味がありませんから・・・

400-DSC_0225.jpg

 

これで、今日の GPT

完全成立です上向き矢印

 

今日も充実のマラソンライフをありがとう!

 

 

おめでたし~ ちょきウィンクバイバイ

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

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Last updated  May 15, 2017 09:42:20 PM
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