|
|
|
2010年12月30日
カテゴリ：家事
こんにちは。永野間香織です。
 本日我が家で活躍したメンバーです。 長男（左）のまゆげ、かもめ眉だ！ １、おもちゃコーナーを大掃除。   オット「これはいる？いらん？」 子どもたち「いるっ！」 オット「いらんだろ～！」 男児の珍妙な収集癖（「なんでそれとっておく？」）が炸裂してるので、 オットの言うことはもっとも。 なので、この会話に果たして何の意味があるのだろうか…（笑）！ と思いましたが、子どもにも考えさせたい、オットの親心か。 そうか、なるほど。 この後、おもちゃ棚の裏に掃除機をかけ、ぞうきんで拭きあげていました。 見えないところもきれいに！すばらちい☆ ２、お風呂掃除。   オットと長男が「よしやろう！」とテキパキお風呂掃除をしていました。 次男が昼寝しているその間に、私は課題取り組み。 助かるーー！ 長男は夕飯後に食器ふきをしたり、次男のためにトイレの電気をつけてあげたり、 本当に大活躍しています。 イタズラもするけれど、そして今日もゲンコツを張ったけど（！）、 それ以上にお兄ちゃんの働きをがんばってくれている！ 普段の忙しさにかまけて、子どもとがっつりあそぶことが少なかった最近。 その分、オットが相手をしてくれています。 だから余計、お正月は時間をとってゲームしたりおしゃべりを楽しみたいです。 家族時間も大切に。 ＊ 来月の体験会第３弾（くわしくはこちら！）、 そして2月のクラス開講に向けて、必要なものを購入しました。  ワクワクとドキドキが入り交じった不思議な気持ち。 そわそわする気持ちをぐっと抑え、 マインドマップを描いて１つずつ取り組みます。 【練習日誌】 ●身体スキル ・ウォーキング：おへそを引き上げつつ、上半身の力を抜く。 とにかく繰り返し感覚を身につける。 ・腰アイソレーション：やや出っ尻になるように腰を回すと、 後ろでしっかり時間いっぱいこらえられるので音に合わせられる。 鏡のテープにおへそを合わせ、上半身を固定しておく。 ●ボールエクササイズ・リード ・早い音楽に合わせジャンプ、両腕クロスで弾む練習を重点的にする。 音に合わせようとすることで腹筋の力をものすごく使うと伝えていたが、 それをしっかり実感できた。みぞおちの下の腹直筋が硬くなる感覚、覚えておいて、 リードで伝えられるようにする。 ●セルフケア ・ウォーキング：ほかのセルフケアもそうだが、 導入部分に何をするか、なぜするかをわかりやすく、 そしてやってみたいと興味を引くような問いかけをする。 流れはOK。細かいことばを確認し、耳で聞いて動けるよう、 ことばを短くしていく。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年12月31日 13時02分49秒
コメント(0) | コメントを書く
[家事] カテゴリの最新記事
|
