ノクターン

　ごぼう茶の効用

　手湿疹が良くなった。完治しても、また出てくるが、すぐに消えるようになった。

　肩こり（首こり）が、消えた。

　たぶん、ウイルスか細菌を、ごぼうのなかにある何かが作用していると思われる。



　いまだ結果はでていないが、ごぼう茶を飲んだあとのごぼうで　ゴボウサラダを作っている。

　すでに、ゆでてあるので、マヨネーズとつゆのもとと　ゴマを混ぜて食べるとうまい。

　食べごたえがあるわりには、カロリーは控えめだろう。

　今日は、朝昼晩食した。

　晩飯は、ごはん替わりに食べたので、通常よりも、体重は減っている。