夢追いランナー笑石人の部屋

遅くなりましたが、連休最後の日は時間の都合で行けないので日光男体山（2,484.5m）に登ってきました。

自宅付近は薄日が差して蒸し蒸ししていたのに、山は雨！(ToT;
雨の登山は危険なので本来なら中止して帰るところですが、雨の準備もちゃんとしてきたし、小降りだったので決行しました。

登山道へのアプローチ道を走って登っていくと５台の乗用車が降りてきました。
さらに登山道に入って２合目付近で５人グループが下山してくるのに遭遇。
しかし、それ以降は誰にも会うことはありませんでした。

裏男体山登山道を独占状態。

北丹沢に匹敵するキツいコースでした。しかも、東京近郊の登山道と違い整備はほとんどされていません。
木の根の下の部分の土が流れ落ちていて、根にしがみついて木登りみたいに這い上がったり…。
もちろん階段なんかありません。チビの私には落差の大きい階段はとても辛いので助かりますが…(^o^;

山頂では雨はほとんど振っていませんでしたが、雲に覆われ視界は数十メートル。

↑山頂に突き刺さっている神の剣。何度も落雷に遭い少し壊れています。

↑山頂記念の影向石

↑富士山みたいに鳥居があります。

↑良縁の鐘だそうです。鳴らしてきました。

↑富士山同様、奥宮があります。お賽銭を置き、安全祈願しました。

↑中禅寺湖がドーン！日光連山がドーン！遠くには富士山！らしい。

距離は短いけど時間だけは富士登山競走の制限時間に近い時間運動できたのでまぁ、良しとしますか！


それ以降は日中の現場仕事と夜のデスクワークで大忙し

でもそれもあと数日で一段落しそう。

しかし、その忙しさからストレスが溜まり気味。

今日は、富士山に行くか迷いましたが、このところの睡眠不足とストレスからきっと良くない結果（急性高山病）になってしまうだろうと思いやめました。

ストレスは体に良くなりません
最大の弱点の胃腸がすぐヤラれますし、せっかく摂ったビタミンＣを破壊します。

ってことで、ストレス発散にいいこと、してきました。
約一ヶ月ぶりのテニスです。

走るよりも効果大かも
でも、ボールを追ってＳＴＯＰ＆ＧＯを繰り返すとさすがに足にきます。
練習が終わって家に帰ったら足が張っていました。

こりゃ～このままじゃイカン！と夕食がちょっと遅くなるのを我慢し、ジョグをして溜まった乳酸を散らしてきました。

前半は足が重かったけど、だんだん足が軽くなってきたので調子に乗って平日ランの一番長い距離のコースまで足を運んでしまいました。

しかも、階段トレ(130段×3往復)付き
まぁ、ゆっくり登り降りしたのでそんなにダメージはないでしょ

ちょっと疲れたけど、ストレス発散完了～

あっ、そうそう、たまった画像を少しＵＰし、トップページをリニューアル？しました。
富士山モードです。

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先週の走行距離：104km
今月の走行距離：241.4km