海と真珠

今日はひと月ぶりのサウナ。
ムシムシと蒸し暑くてバテていたけれど、サウナ効果ですっきり
する。

今日もロウリュウで嫌っていうほど汗をかく。
サウナで汗をかくと老廃物が排出されるから、美肌になるという人も
いるし。いやいや、汗と一緒に老廃物は排出されないからそれは
眉唾物ですよ、という人もいる。

私個人の実感としては、サウナに通うようになって肌は以前よりも
調子が良くなった。くすみが少しだけ抜けた気がする。
ヨガのおかげもあって新陳代謝が良くなったり、自律神経が整って
きたからだと思う。

自分の楽しい事をしていれば、セロトニン効果もあって肌だけでなく
心も調子が良くなるだろう。
そのくらいでいいかもしれない。

コスメ誌を読んでいると、数多のヘアメイクアップアーティストさんや
美容家さん達が活躍されている。
小田切ヒロさんと田中みな実さんは以前から大好きだが、最近は
タレントのMEGUMIさんにも注目している。

正直、私はこの方に以前は少しも興味がなかった。よくいるグラドル、
しかもやや気が強そうな。そんな印象しかなかった。

最近はコスメ誌や女性誌でご自身の美容法を披露している事が多い。
でも、それも納得の美肌なのだ。透明感と清潔感があるし、身体も
細すぎず筋肉質過ぎず、かといってお色気とかフェロモンが過剰すぎず。
全てにおいて、「丁度いい」整い方だ。

MEGUMIさんもサウナがお好きらしい。
そんなところも共感がもてる。きれいな人が自分のメソッドを惜しみなく
公開してくれるのは、有り難い。全て真似は無理だけれど、気になるところは
取り入れてみたいかも。





今月のコスメ誌、VOCEの特別版を購入。付録はCOCOROIKIのアイライナー、
何と現品！色はランダムで、私はスターライトコッパーだった。
明るいブラウンでとても使いやすい。

来月号の付録も気になるし、ヒロさんの新連載も始まるみたい。
色々楽しみだな。


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