＜食べたもの＞
朝：ところてん
昼：サンドウィッチ　コーヒー牛乳
おやつ：クノールコーンスープ
　　　　リーフパイ1枚
夜：「牛角」にて歓迎会
　　ビールジョッキ4杯
　　豚タン
　　豚デジカルビ←これが一番美味しかったと思う
　　チョレギサラダ
　　ワカメスープ
　　キムチ
　　野菜盛り
　　鶏
　　中おちカルビ
　　バラ
　　焼おにぎり
　　ホルモンミックス
　　杏仁豆腐
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深夜：ビールジョッキ1杯
　　　ポップコーン2皿
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　　　ワイングラス3杯
　　　梨
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　　　｢ラーメン七福神｣でラーメン
　　　ビールグラスに1杯


＜行った運動＞
腹筋30回＆背筋20回
腹筋30回＆背筋20回
ヒップアップな体操
表情筋を鍛える体操

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10月5日(水) 午前7時30分
・体重：50.0kg
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あ････久しぶりに50キロを見ちゃったよ。
確か昨日は49.2キロだったはず。
まあね。食べた量を考えれば当然か（ｗ

だって会社で課の歓迎会があったんだもーん。
あんま食べないで盛り上がらないと、歓迎してないみたいじゃん(笑)

それにしても。いやーよく食った。食いすぎ。
幸せなほどに美味しかったよーん。えへ～（〃▽〃)