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2012年05月08日
カテゴリ：本・雑誌・コミック
実はスゴイ！大人のラジオ体操 DVD付き 中村格子（なかむらかくこ）【売れ筋 エクササイズ本】 あのラジオ体操は実は究極のエクササイズだった！ 美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…たった３分ですべてが叶う。 2012/05/01のはなまるマーケット 2012/05/02のめざましテレビでも紹介されてた 「実はスゴイ！大人のラジオ体操」 従来のラジオ体操をより効果的にした 大人のための美容ラジオ体操が今、女性に大人気なんだそうです。 子供の頃からやっているラジオ体操が美容のためになるとは意外でしたが、 1回3分程度なら毎日続けられそうな気がしますね。 実はスゴイ！大人のラジオ体操 DVD付きの口コミ（レビュー） こちらにもあります 大人のラジオ体操
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はちごうさん、いつもありがとうございます。
おお、ラジオ体操～ 実は結構すきなのです。 会社で毎朝やらされていたものだから、 変な習慣になってしまって(笑) 真面目にやると今じゃかなりきついです。 本も出ているんだね。これはいいね。 今、ブログでダイエットネタしてるんだけど、 しばらくしたら、これを加えてみようかと思ってます。 とりあえず、お気に入りにいれました～ ポイントためて買いに来るわ(笑) よい一日をお過ごしください(^_^)/ (2012年05月08日 08時06分57秒)
はちごうさん
お久しぶりﾃﾞｽ～(^^♪ 東京でブロ友さんにも会ったり ディズニーシーでいとこと遊んだり 九州帰省したりしていて パソコンできませんでした＾＾ 大人のラジオ体操は、テレビで見ましたよ＾＾ 全身を動かす最高の体操らしいですね＾＾p～ (2012年05月08日 18時19分21秒)
はちごうさん こんばんは～(^O^)
今日は風も無く気温も２２度くらいで過ごし易かったです＾＾ 長袖一枚だったので夕方頃は肌寒いくらいでした。 ラジオ体操に美容効果があったんですね～ 学生時代にやったきりです。 なかなかやる機会もないですよね・・・ 今日も一日お疲れ様でした(^^)/ はちごうさんいつもありがとうございます☆ P☆ (2012年05月08日 19時24分41秒)
いつもありがとうございます。
今回の竜巻は3本同時多発に発生したんですね！ 地震・雷・火事・竜巻となり おやじは、怖くなくなりました（＾＾） 感謝ありがとうエール送ります！ (2012年05月08日 22時45分48秒)
わたくし、ストレッチ系の運動は、
案外やらないので… 手始めに、これ、いいかもしれませんね☆ いつも、ありがとうございまする～ 蛇足ですけれども、 販売ページに、ダウンロード動画があるのは、 ちょっと、ドキッ★としました。 (2012年05月08日 22時48分04秒)
日頃から散歩路においで頂きありがとうございます。 貴方の為に ﾁｮﾝ☆ ！！(^.^)
北九州は薄曇りで、凄く蒸し暑かったです。今日は、毎月の定期検診に行きました。少し、注意も受けましたが……概ね良好です。連休も明けていよいよ株主総会準備に入ります。色々と忙しくなるぞ。(^。^) 頂きましたコメントのご返事は、和活喜のブログコメント欄に書く様にしております。よろしく、お願いします。（＾－＾） (2012年05月08日 23時02分33秒)
いつもありがとうございます。
★ｱｲ☆p～push＼(*^o^*)／push～p☆ｻﾂ★ 今日は出勤です。 昨日は夏日でした。ちょっと外で仕事をすると汗がタラ～ 本格的な夏の前にダウンしないように、しっかり体調管理を整えないといけませんね。 今日の神奈川県は午後から雨模様の予報です。 ”今日も頑張りましょう～！” (2012年05月09日 06時17分42秒)
日頃から散歩路においで頂きありがとうございます。 貴方の為に ﾁｮﾝ☆ ！！(^.^)
北九州は晴れです。相変わらず霞んでいます。今日は、時間外で外部講師を招いて、メンタルヘルスの講習会です。この課題は昨今見過ごせないもので、昔の様な精神論では乗り切れない実態になっています。真摯に取り組むことが大切と思っています。(^。^) 頂きましたコメントのご返事は、和活喜のブログコメント欄に書く様にしております。よろしく、お願いします。（＾－＾） (2012年05月09日 12時38分33秒)
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