ワインの部屋&ダイエット、そして愛すべき写真たち

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  曇り、午後は雨？

  体重 74.60㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 126mmHg 最低血圧 79mmHg 脈拍 67/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1550Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.25㎏ 25.20% 右手 2.85㎏ 17.50% 左手 2.60㎏ 18.80% 右足 9.55㎏ 23.80% 左足 9.10㎏ 24.70% 体幹 29.15㎏ 27.00% 今日は日曜日。昨日の毛ガニは身がたっぷりで美味しかった　笑日曜日は、大人しくしていましょう。今日は25日なので、ポイントアップなのでお買い物。​【はめて寝るだけで不快な音、歯の損傷を防ぐ奥歯保護具】歯ぎしりくんα+(アルファプラス) 1個入り + おまけつき(マイン携帯用除菌液 or 鼻腔拡張テープ ノーズブレス選択) - 簡易ケース・サーモチェッカー付!※本品は消耗品です、2〜3ヶ月を目安にお取替え下さい。​

  2021/04/25

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  晴れ、今日まで良い天気

  体重 74.40㎏ 体脂肪率 25.40% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 62/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1541Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.95㎏ 25.40% 右手 2.85㎏ 17.50% 左手 2.65㎏ 18.40% 右足 9.30㎏ 24.40% 左足 9.00㎏ 24.90% 体幹 29.15㎏ 27.20% 土曜日、最近朝一に聞いているYMO。少しヤル気が出る気がします。で、今日はGW企画第一弾。毛ガニを食します。お相手は​作　ZAKU 新酒純米大吟醸 750ml日本酒 清水清三郎商店 三重県​​​北海道産 活毛がに(400g×1尾)セット 楽天ランキング入賞毛カニ部門ランクイン!!あす楽 毛蟹 毛ガニ カニ通販 道産品 お取り寄せ ギフト​　こいつが、どのくらいの大きさかは不明なれど、1人前なら十分のはず。と、夕ご飯が楽しみな朝。

  2021/04/24

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  晴れ、またまた今日も良い天気

  体重 74.60kg 体脂肪率 25.60% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1543Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.00㎏ 25.60% 右手 2.80㎏ 17.90% 左手 2.60㎏ 18.70% 右足 9.35㎏ 24.40% 左足 9.00㎏ 25.00% 体幹 29.25㎏ 27.30% 昨日は、経理の先生と世間話　苦笑特に、何も言われませんでした　笑でも、今年に入ってからの売り上げはボロボロ。どうにもなりません　苦笑大人しくしています。でも、連休は大暴れ、って訳には行きませんが、少し呑んだくれましょうか。昼間から呑むのは1日だけですが、早めに呑み始める日も多くなりそう。​【内祝い お酒 黒龍 お取り寄せ 日本酒 純吟　垂れ口　720ml】 地酒 吟醸 限定 新酒 生酒 冷酒 晩酌 家飲み お祝 お礼 歓送迎会 お餞別 お花見 黒龍 福井 母の日 父の日 妻 夫 両親 感謝 ギフト 贈答​

  2021/04/23

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  晴れ、今日もとっても良い天気

  体重 74.35㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1545Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.10㎏ 25.20% 右手 2.90㎏ 17.30% 左手 2.65㎏ 18.30% 右足 9.25㎏ 24.50% 左足 9.05㎏ 24.80% 体幹 29.25㎏ 26.80% 今日もとっても良い天気、気持ち良い朝。でも、朝から家の前で事故でも無いけど、足場の単管パイプを一杯落とす事案が発生　苦笑運転手さんショックで中々車から降りられず　苦笑でも、暫くしたら降りて来て粛々と片付けてました　苦笑朝5時前からお疲れ様です　苦笑そんな中、今日は経理の先生が来る予定。来月決算なので、打ち合わせ。今期は、なんとかトントンには持っていけそうだけど、来期の展望は最悪。潰れちゃうかも←マジで　苦笑ま、何とかやって来られたので、これからも大丈夫でしょう。売る物が無くなりそうだけど　苦笑そんな中でも、GW第2弾の楽しみを考えましょう。​黒龍 純米大吟醸 干支ボトル 生酒 720ml【専用箱入り】【2020年12月詰】​

  2021/04/22

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  晴れ、今日もとってもいい天気

  体重 74.40kg 体脂肪率 25.30% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1545Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.05㎏ 25.30% 右手 2.80㎏ 17.80% 左手 2.65㎏ 18.40% 右足 9.50㎏ 23.90% 左足 9.25㎏ 24.30% 体幹 28.85㎏ 27.20% すっかり暇になってしまった今日この頃。週末に、ちょっと贅沢をする企画第一弾は、毛ガニ。​北海道産 活毛がに(400g×1尾)セット 楽天ランキング入賞毛カニ部門ランクイン!!あす楽 毛蟹 毛ガニ カニ通販 道産品 お取り寄せ ギフト​お相手の日本酒は、思案中。でも、これかな？​黒龍 垂れ口 純吟 生酒 720ml 2021年1月詰め 日本酒 父の日 母の日 あす楽 ギフト のし 贈答品​解りませんが　苦笑東京にも緊急事態が出て、少し遅れて埼玉にも出る可能性はある。お出かけする予定でしたが、家で美味しい物をお取り寄せする事にしました。次は、フレンチ？​【シニアソムリエ厳選スパークリングワインとBistroBolero人気の前菜セットBOX】（フレンチ惣菜　フランス料理　お取り寄せグルメ　ギフト　ワイン）多分買わないけど　苦笑​

  2021/04/21

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  晴れ、今日も朝は寒いが昼間は夏日？

  体重 74.60㎏ 体脂肪率 25.70% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1540Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.90㎏ 25.70% 右手 2.85㎏ 17.60% 左手 2.65㎏ 18.50% 右足 9.45㎏ 24.10% 左足 9.15㎏ 24.60% 体幹 28.80㎏ 27.90% 今日はお見積りをする日。しかーし、商品の値段が解らない。何故かと言うと、外国から入ってくるはずの輸入材が、ほぼすべてストップ。無い物高と言う感じで、明日の値段も解らないうえに商品の供給がいつストップするかも不明。どうやって見積もれと　苦笑等と言っても仕方ない、1ケ月と時間を切ってのお見積りといたしましょう。東京都も緊急事態をやるらしい。大阪と言うか関西圏は決定的。今日は1500人？最初に緊急事態になった時は、車の通りも少なく効いてるなって気もしたけど、今となってはほぼ普段通りの生活。意味があるかは不明。やるなら電車を間引くくらいの荒療治が必要かも。少なくとも、リモートはやらせるべき。私は関係ないけど　苦笑​海鮮 ギフト 贈り物【ロシア産毛蟹660g】最高ランクの堅蟹をボイルし急速冷凍！極上毛ガニ！　 ギフト 特大 毛ガニ 1尾で圧巻の660g ロシア産 特大 ボイル かに カニ 蟹 けがに カニ味噌​

  2021/04/20

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  晴れ、暖かくはなるんでしょうが朝は寒い

  体重 74.50㎏ 体脂肪率 25.40% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1544Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.00㎏ 25.40% 右手 2.80㎏ 18.00% 左手 2.60㎏ 18.60% 右足 9.35㎏ 24.40% 左足 8.90㎏ 25.30% 体幹 29.35㎏ 27.00% 週初め。今週は良い天気が続くみたい。暖かくなる位なら丁度良いけど、明日は早くも夏日の予想　笑そんな日は、遠くまで行ってくる予定。今週末は、何か美味しい物を食べる予定。毛ガニを予定していますが、予定は未定。外食はする気は無し。美味しいお寿司で誤魔化すのも有り。和牛のローストビーフでワインも良いなー。と、気分はGW。​旨みがひろがる！最高級黒毛和牛「阿波牛の藤原」霜降り「極柔」「モモブロック」100g ローストビーフ に最適♪ 黒毛和牛 モモ ブロック もも 赤身 肉 ローストビーフ用 牛肉 国産 牛モモ 牛もも肉​

  2021/04/19

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  晴れ、初夏の様な良い天気

  体重 74.35㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1542Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.00㎏ 25.30% 右手 2.85㎏ 17.40% 左手 2.60㎏ 18.60% 右足 9.25㎏ 24.60% 左足 8.90㎏ 25.20% 体幹 29.40㎏ 26.90% 今日は日曜日。 両親は、家庭菜園用の苗を買いに行きました。トマト、ナス、キュウリなどですね。春は、今年いっぱいの食事を左右する（大げさ）時期です　苦笑去年は初めて葱が失敗してしまい、葱を買う事態になってしまいました　苦笑今日ものんびりしている事を決定。本でも読んでましょう。来週末は、GW前哨戦として、美味しい物を食べる予定。​北海道産 訳あり活毛がに 600gセット 楽天ランキング入賞毛カニ部門ランクイン!!あす楽 毛蟹 毛ガニ カニ通販 道産品​

  2021/04/18

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  曇り、いつ降って来てもおかしくない天気

  体重 74.70㎏ 体脂肪率 25.90% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1539Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.85㎏ 25.90% 右手 2.80㎏ 18.10% 左手 2.55㎏ 19.00% 右足 9.35㎏ 24.50% 左足 9.05㎏ 25.90% 体幹 29.10㎏ 27.80% 今日は土曜日。そんなに忙しくは無いけど、手間位になる配達はある。で、多分午後にはお仕事終わり。何を呑もうか思案中　苦笑朝からそんな事を言ってては　苦笑でも、これを呑もうか安泡にしようか思案中。​お酒 母の日 ギフト プレゼント 作 ざく 新酒 純米大吟醸 750ml 三重県 清水清三郎商店 日本酒 コンビニ受取対応商品 はこぽす対応商品 あす楽​​【冷蔵】ジョージ15世 ヴァン・ムスー 750ML (/スパークリングワイン)​

  2021/04/17

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  薄曇り、スキットは晴れてない

  体重 74.70㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1553Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.35㎏ 25.20% 右手 2.80㎏ 18.20% 左手 2.70㎏ 18.30% 右足 9.45㎏ 24.20% 左足 9.00㎏ 25.20% 体幹 29.40㎏ 26.70% 今日は打ち合わせ。お値段が上がっているとの報告も兼ねて。こういう時に、インフレを知らない世代と話すのは辛い。お値段は、国内で決まるのではないのです。どうやら、ヨーロッパもアメリカも中国も、国内では思ったより需要が下がってないみたい。なので、完全に買い負けてます。用は、こちらのオファーの値段が安すぎる。それに品質にうるさ過ぎるらしい。勿論、それだけでなく、コンテナの不足だとか、コロナの影響で工場閉鎖だとか色々あります。でも、値段が上がるのは悪くは無いと思っています、どうやら成長とはそういう事みたいなので。日本の物価が上がらなくなって、早30年以上たっていると思います。どうやら、その間にアメリカとEUでは物価が倍近くなってるとか。それに伴い、給料だってそれと同じとはいかないまでも、増えているはず。それが、成長です。成長したからと言って、暮らしは楽にはなりませんが、日本だけ成長しないと置いて行かれることになります。NYではラーメン1杯2000円を超えるとか。それが、世界標準のお値段でしょう。日本が買い負ける日が来るとは思いませんでした　苦笑そんな事を言っても仕方ない。今日はきちんとご説明。まぁ、物価が上がるのは初体験では無いけど、前回は40年以上前。仕入れた物をお客様に売って、その金を握りしめて市場へ行くと、売った値段より、買う値段の方が高くなってたとの事。はい、狂乱物価の時です。実は、あの時は儲かったんですよ。手持ちのキャッシュは増えますから←その分物価も上がるので、生活はほぼ変わらず。後から見ると今回のコロナで、物価の上昇が始まり普通に成長する経済に戻せたってなれば良いけど　笑明日は雨みたいなので、今日はゆっくり呑みましょう。​鍋島 特別純米 生酒 720ml【佐賀県/富久千代酒造】お買物マラソン 4月 ポイント最大43倍母の日特集2021 母の日ギフト早期受付中【超高級】【トレンド】【超一流】【家飲み】贈り物 ギフト メッセージカード​

  2021/04/16

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  晴れ、やっといい天気

  体重 74.30㎏ 体脂肪率 24.80% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1552Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.30㎏ 24.80% 右手 2.85㎏ 17.50% 左手 2.70㎏ 18.10% 右足 9.10㎏ 24.90% 左足 8.90㎏ 25.10% 体幹 29.75㎏ 25.90% 今日は木曜日。特に何もない木曜日。AORを流しながら、朝の一時をお茶を飲みながら過ごしてます。今日は5の付く日。近所のDSでポイントアップ＆楽天でもポイント5倍。でも、思い出したのが、今月は緊縮月間と言う事。先日買ったお酒で予算はいっぱいいっぱい。と言いう事で、今日のお買い物はあまりしない予定。美味しい物も食べたいけど、蛸の酢の物で我慢　苦笑ウィスキーだけ、何か安いのを買って来ておきます。​ロイヤルオークウィスキー 銀ラベル 700ml​

  2021/04/15

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  雨、天気は良くない

  体重 74.85㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 126mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1560Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.60㎏ 25.00%右手 2.80㎏ 18.00%左手 2.65㎏ 18.60%右足 9.40㎏ 24.40%左足 9.35㎏ 24.20%体幹 29.40㎏ 26.60%今日は半日やる事はある、でも遠くまで行くだけで売り上げはあんまりなし　苦笑外で食べる元気もなく、家で大人しくして1年が過ぎますが、何か春の食べ物でも買おうかと思います。​さよりの笹漬け 新物入荷！香りの良い杉の小樽入り　約100g(切りつけたさより約15〜16枚入り)​さより、好きなんですが中々埼玉の田舎では売ってない　苦笑終末に届くように、手配してみようか思案中。

  2021/04/14

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  曇り、雨が降ったりやんだりするかも

  体重 74.50㎏ 体脂肪率 25.40% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 89mmHg 脈拍 62/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1544Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.05㎏ 25.40% 右手 2.75㎏ 18.20% 左手 2.60㎏ 18.70% 右足 9.35㎏ 24.40% 左足 9.00㎏ 25.00% 体幹 29.35㎏ 27.00% 昨日、無事にお酒が着いてホッとしています。そうなると、良いおつまみが欲しい。毛ガニなんていかが？​お取り寄せ ギフト 毛ガニ あす楽【北海道産 冷蔵 訳あり活毛がに 600gセット 楽天ランキング入賞毛カニ部門ランクイン!!】毛蟹 あす楽対応 堅蟹 カニ通販 海産物​でも、蟹は面倒ですよね　苦笑​生タラバガニ 脚 4Lサイズ 約800g (正味重量 約640g) 冷凍 たらば蟹 カニ 足 あし シュリンク 生たらばがに​これなら楽かな　笑多分別のになるでしょうけど、何か買って美味しいお酒を堪能します。

  2021/04/13

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  晴れ、昨日は嫌な事があった

  体重 74.25㎏ 体脂肪率 24.70% 最高血圧 126mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1554Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.40㎏ 24.70% 右手 2.80㎏ 18.00% 左手 2.65㎏ 18.30% 右足 9.05㎏ 25.00% 左足 8.85㎏ 25.20% 体幹 30.05㎏ 25.50% 嫌な事と言っても大したことは無く、配送された酒瓶が割れてただけ　苦笑割れたのはこれ。​鍋島 純米吟醸 五百万石 生酒 1800ml 日本酒 父の日 母の日 あす楽 ギフト のし 贈答品プレミアがついてるみたいだけど、鍋島の生酒。私が買ったのは4合瓶。配送業者（ヤマト運輸）​が割ったのでしょう。家に着いた時は気にならなかったのですが、取りあえず検品と思ってカッターを使うために事務所へ（←これが正解な行動でした）。カッターを使って最初のお酒を取り出し、机に置こうとした時に悲劇は起こりました。机に置く前に、底が抜けお酒が事務所中に　苦笑直ぐにお店とヤマト運輸に連絡を取り、代替品を送ってもらう事で話が着きましたが、残っていたのがどうやら最後の1本だったらしく、今日は売り切れになっていました。日曜日でのんびりしてただけなのに、いきなり事務所の大掃除になってしまいました　苦笑掃除していた時に、燕が飛び込んできて、早くも燕のシーズンかと、季節を感じました　笑割れてしまって大変残念でしたが、とてもいい香り。ワイングラスで呑んでも良いと思いましたね。お酒って、結構いい酒でも、ワイングラスで呑むと雑な香りが出てしまうのも多いので。今回は、こんなグラスを使うつもり。​【ポイント10倍】松徳硝子 うすはり 葡萄酒器 ブルゴーニュ ギフト うすはりグラス ワイングラス 兼用 食器 ブランド 結婚祝い 内祝い​

  2021/04/12

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  晴れ、朝は寒いけど暖かくなりそう

  体重 74.25㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 62/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1546Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.15㎏ 25.00% 右手 2.80㎏ 17.80% 左手 2.65㎏ 18.30% 右足 9.15㎏ 24.70% 左足 9.00㎏ 24.80% 体幹 29.55㎏ 26.40% 今日は日曜日、朝は普通に和食で朝ごはん。テレビ観ながらボーっとしてます。と、なんて事無い日曜日の朝。昨日は、ちょっと良いお酒をネットで購入。GWどこにも行かないので、家でお酒でも楽しむ予定。​黒龍 火いら寿 720ml 2021年2月詰め 日本酒 父の日 母の日 あす楽 ギフト のし 贈答品​​【内祝い お酒 黒龍 日本酒 純吟　垂れ口　720ml】 地酒 吟醸 限定 新酒 生酒 冷酒 晩酌 家飲み お祝 お礼 歓送迎会 お餞別 お花見 黒龍 福井 母の日 父の日 妻 夫 両親 感謝 ギフト 贈答​​鍋島 純米吟醸 五百万石 生酒 720ml 日本酒 父の日 母の日 あす楽 ギフトのし 贈答品​全部、プレミアついてたのでどうしようか悩みましたが、急に欲しくなったわけだし近所で定価で売ってる所も無いので購入。美味しいと良いな　笑お相手は、​タグ付き！ジャンボ毛蟹 800g前後 ロシア産　国内加工　毛蟹 毛ガニ かにカニ お祝い お歳暮 お年賀 プレゼント​こいつでも買ってやろうかな　笑

  2021/04/11

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  晴れ、平年並みなんだろうけど寒く感じる

  体重 73.75㎏ 体脂肪率 25.70% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1521Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.30㎏ 25.70% 右手 2.75㎏ 17.90% 左手 2.55㎏ 18.60% 右足 8.75㎏ 25.00% 左足 8.75㎏ 25.30% 体幹 29.30㎏ 27.30% 今日は週末。のんびりします。昨日は少し動いたので、体重は減ったけどその他の数値は最悪。今日も少し動かなきゃ。でも、特にやる事は無いんですけどね　苦笑で、10日なのでお買い物、ちょっと良いお酒でも買いましょう。買おうと思ってた奴を楽天で見てみると、そんなにプレミア付けるほどでもない商品に、プレミアついてるの発見して、ちょっと考える。​而今　純米吟醸　千本錦　無濾過　720ml​これがそうだとは言ってない。

  2021/04/10

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  晴れ、今朝は良い天気

  体重 74.60㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1550Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.25㎏ 25.20% 右手 2.90㎏ 17.10% 左手 2.70㎏ 18.20% 右足 9.35㎏ 24.40% 左足 9.00㎏ 25.10% 体幹 29.30㎏ 26.80% 今朝はいい天気だけど、気分は少し重い。打ち合わせでの現状報告がめんどくさい　苦笑でも、誰のせいでも無いので仕方ないです。怒られる事は無いと思うので、淡々と現状報告しなきゃ。しかし、日本が買い負けて物が入って来なくなる日が来るとは。そんな事言いながら、今日も節約生活。普段呑むお酒も、お安くなってます　苦笑そんな中、家の前の7-11でまだ売ってたので買って来たビール。​【送料無料（九州・沖縄除く）】【予約品】アサヒ スーパードライ 生ジョッキ缶 340ml×24本（1ケース）​いや、普通のビールです。家で呑むなら別に要らないけど、アウトドアで呑むなら最高。グラスの用意はいらないし、泡がある　笑ま、そのうち普通に買えるようになるでしょう。その他に欲しいのが​キットカット ミニ ショコラオレンジ 10枚【ネスレ公式通販】【KITKAT チョコレート】​オレンジショコラ大好き。

  2021/04/09

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  晴れ、昨日程良い天気ではないらしい

  体重 74.15㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 57/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1540Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.00㎏ 25.10% 右手 2.90㎏ 17.20% 左手 2.65㎏ 18.10% 右足 8.90㎏ 25.30% 左足 8.95㎏ 25.00% 体幹 29.60㎏ 26.40% 今朝も寒い、と言うかきっと平年並み。今日は、なでしこの強化試合。16時と言う中途半端な時間。でも、ニュースショーを見てるより、何倍かマシ。取りあえず、録画しておきましょう。で、今日も特にやる事は無い、大丈夫なのか当社？そんな心配しても、なるようにしかならない。今、当業界は輸入品がほぼ無くなり、品不足。これを機に、値段をしっかり上げなきゃ。いつまでも、昭和より安く売ってたんじゃあ業界が成り立たないよ。そんな私は、気が付けば商売以外で食べてるような気がする　苦笑​【2020年11月】黒龍 石田屋 純米大吟醸 720ml​

  2021/04/08

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  晴れ、今朝は寒い

  体重 74.40㎏ 体脂肪率 24.80% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 89mmHg 脈拍 64/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1554Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.40㎏ 24.80% 右手 2.85㎏ 17.70% 左手 2.70㎏ 18.20% 右足 9.10㎏ 24.90% 左足 8.95㎏ 25.20% 体幹 29.80㎏ 25.90% 今朝は寒い。大阪で感染者が激増中。丁度東京の1月のようですね。1000人/日を超えるのも時間の問題。大都市は1回経験した方が良いのでしょうね、こういう事。嫌なら、色々言う事聞くしかないですね。そんなこんなで、GWに西に行くのはほぼ無理。やっぱり良いお酒でも買って、家で呑んだくれますか。​十四代　龍の落とし子　大極上　720ml​

  2021/04/07

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  薄曇り、でも天気は良くなる予定

  体重 74.55㎏ 体脂肪率 25.50% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 57/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1544Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.00㎏ 25.50% 右手 2.80㎏ 18.10% 左手 2.60㎏ 18.60% 右足 9.30㎏ 24.40% 左足 9.15㎏ 24.60% 体幹 29.15㎏ 27.30% 最近すっかり読書熱が復活。伊達に文学部を出ている訳では無いよ　笑そうは言っても、碌な本を読んでる訳では無いけど　笑家にいて、古本は買えるは、新刊も直ぐに読めるはと、読書環境を整えると、時間が足りない位の乱読ができます　笑10インチのタブレットが、kindle読むのに丁度良い　笑昨日買ったのはビール​父の日　キリン　一番搾り　250ml　(1ケース/24本入)​最初の一杯は、この量で十分。この後​【よりどり6本以上送料無料】 日本酒 吉乃川 特別純米 720ml 新潟県 吉乃川 4合瓶 長S​こいつをお燗で呑んで。ハイボールで〆る​バランタイン　ファイネスト　正規品　700ml　40%　20191201​で、1日が終わります　苦笑

  2021/04/06

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  曇り、天気は良くなっていきます

  体重 74.05㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 90mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1542Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.00㎏ 25.00% 右手 2.80㎏ 17.60% 左手 2.65㎏ 18.10% 右足 9.05㎏ 24.90% 左足 9.00㎏ 24.80% 体幹 29.50㎏ 26.30% 週初め、今週も始まる。特に、変化も無く大人しくしています。私の住んでる市では、今週が市長選だったのですが、1人しか立候補せずに無投票。つまらん。埼玉県全体で見ればそうでもないけど、私の住んでる市では、コロナ感染者が落ち着いてきてます。良い事でしょう。大坂では大変になって来てますね。ハンマー＆ダンスですか、経済を回す事も考えればこれを続けるしかないでしょうね。GWに旅行に行けなさそうなので、美味しい日本酒でも買おうかと思いきや、結構ピンとくるものが無い。​鍋島 純米大吟醸 鍋島米 720ml【佐賀県/富久千代酒造】母の日特集2021 母の日ギフト早期受付中【超高級】【トレンド】【超一流】【家飲み】贈り物 ギフト メッセージカード​

  2021/04/05

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  曇り、夜は雨らしい

  体重 74.15㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1542Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.00㎏ 25.10% 右手 2.85㎏ 17.30% 左手 2.75㎏ 17.60% 右足 9.00㎏ 25.10% 左足 8.80㎏ 25.40% 体幹 29.60㎏ 26.40% 今日は日曜日。のんびりです←最近平日もだけど　苦笑昨夜は、食事と言うよりもつまみだけでゆっくりハイボール呑んでました。薄いハイボールをゆっくり呑んでいると、結構酔うんですがアルコール摂取は少ない事が解りました。普段の日はそうもいきませんが、週末はそれでも良いですね。しかも、ハーフロックかトワイスアップで。昨日、濃い目のトワイスアップで呑んでみたら、結構薫り高くて良かったです。この呑み方で美味しかったの​メーカーズマーク カスク ストレングス　MAKER'S MARK CASK STRENGTH​と、読書に明け暮れてる最近。下らない本ばかりなので、紹介する程の物ではありませんが、色々楽しく読んでます。

  2021/04/04

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  薄曇り、でも晴れていくでしょう

  体重 74.50㎏ 体脂肪率 24.40% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 65/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1566Kcal 内臓年齢 45歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.80㎏ 24.40% 右手 2.85㎏ 17.70% 左手 2.75㎏ 17.80% 右足 9.35㎏ 24.30% 左足 9.10㎏ 24.80% 体幹 29.75㎏ 25.40% 最近よく聞くYMO。やはり、多感な時に聞いたものは身体に染みこんでますね。そんな今日は週末。決して終末ではありません、似てるけど　苦笑で、最近は週末に限らず読書をしています。傍らにハイボール置いて。20mlのウィスキーに185mlの炭酸の缶の半分を。大体丁度良い濃さで、2～4杯。4杯呑んでも450ml、氷が解けても500ml位ですね。他のお酒は少しだけにしてます。ハイボールにすると、高くないお酒でも十分です。​ティーチャーズ ハイランドクリーム 40度 700ml【家飲み】​​バランタイン　ファイネスト　正規品　700ml　40%　20191201​この辺りは、値段の割には十分満足。高いお酒は、もっと美味しいはず、って思ってしまう　苦笑

  2021/04/03

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  曇り、昨日ほど気温は上がらないみたい

  体重 75.05㎏ 体脂肪率 24.50% 最高血圧 134mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 64/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1576Kcal 内臓年齢 45歳 骨量 3.00㎏ 筋肉量 54.10㎏ 24.50% 右手 2.80㎏ 18.20% 左手 2.80㎏ 17.90% 右足 9.40㎏ 24.50% 左足 9.30㎏ 24.50% 体幹 29.80㎏ 25.50% 久しぶりの75㎏台。昨日は運動もして、夕ご飯はほぼキャベツだったのに　苦笑キャベツ食べ過ぎたかも　笑今、家庭菜園で春キャベツがいっぱい取れます　笑一生懸命食べてます。今の所は、塩で軽くもんだお新香が美味しい。サラダ感覚で、塩味で食べてます。キュウリも入れます。野菜を食べても体重は増える　苦笑GWでお出かけはあまり期待できないので、良いお酒を買おうと思ったら、結構悩む。​【義侠の最高峰！】義侠　純米大吟醸　妙（たえ）　720ml​

  2021/04/02

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  曇り、黄砂のせいかスキっと晴れた気がしない

  体重 74.45㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 125mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1552Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.30㎏ 25.00% 右手 2.85㎏ 17.50% 左手 2.70㎏ 18.20% 右足 9.40㎏ 24.20% 左足 9.10㎏ 24.70% 体幹 29.25㎏ 26.50% 今日から四月。新年度になりますが、特に変わった事も無く。お仕事は普通にやります。今日はちょっと遠めの場所に行って来ます。そろそろGWの予定を立てようかと思いつつ、またしてもコロナが流行ってきそう。仕方ないので美味しいお酒でも呑もうかな？​【2021年2月】　黒龍　純米大吟醸　火いら寿　720ml　【黒龍酒造】【福井県】　化粧箱入り　ギフト　贈答　プレゼント　御祝​お相手は​【特売】毛ガニ 特大 約570g前後1尾 100％至高の北海道オホーツク 毛がに[一級堅品けがに][カニ味噌(蟹のかにみそ)入][ボイル加熱済み]​さて、どうするかは考えます。

  2021/04/01

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  晴れ、黄砂か霞かがかかってる

  体重 74.90kg 体脂肪率 24.50% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 64/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1572Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 3.00㎏ 筋肉量 54.00㎏ 24.50% 右手 2.90㎏ 17.50% 左手 2.80㎏ 17.90% 右足 9.55㎏ 24.00% 左足 9.40㎏ 24.20% 体幹 29.35㎏ 26.00% 楽しいって言っちゃあ失礼かもしれないけど、昨日のサッカーは楽しかった。でも、ものは考えようで、最後まで気を抜く事無く日本のサッカーを世界に見せたとも言えます。相手も、腐る事無く最後まで走ったし（最後は心が折れてたようでしたけど、それでも走ってた）。負けそうになると、やる気をなくしたり汚い事をしたりする国が多い中、キチンと最後まで普通にサッカーが終わった事に感謝したい。そんな、代表ウィークも無事3勝1敗で終え、昨日の試合が収穫かはともかく、何かしらの教訓は得られたと思います。伊東の所なんて、最初から最後までフリー。真ん中は固めてましたが、あれだけサイドで自由に出来ればどうとでもなる。そんな、代表ウィーク中はどうしても酒量が増える。呑んでる時間が長いので　苦笑若しくは興奮してて酔っぱらわないので。なので、今日からは普通の量に戻します。それと、読書の春にして色々本を読んでます。大した本は読んでませんが、久しぶりに読書量が増えてます。キンドル＼(^o^)／欲しい本はすぐ読めます。昨日はこれを買いたしました。​作 純米大吟醸 新酒 1800ml ざく​

  2021/03/31

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  曇り、昨日程はいい天気ではない

  体重 74.55㎏ 体脂肪率 23.70% 最高血圧 125mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 71/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1580Kcal 内臓年齢 43歳 骨量 3.00㎏ 筋肉量 54.25㎏ 23.70% 右手 2.90㎏ 17.20% 左手 2.80㎏ 17.50% 右足 9.25㎏ 24.70% 左足 9.25㎏ 24.40% 体幹 30.05㎏ 24.40% 昨日のサッカーは楽しかった　笑3-0とは思わなかった　笑楽しいU24戦でした。今日はフル代表戦。楽しみにしています。今日は、日本酒を買ってこようか思案中。​お酒 母の日 ギフト プレゼント 作 ざく 新酒 純米大吟醸 750ml 三重県 清水清三郎商店 日本酒 コンビニ受取対応商品 はこぽす対応商品 あす楽​

  2021/03/30

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  晴れ、雨上がりの綺麗な朝

  体重 74.30㎏ 体脂肪率 24.60% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1556Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.50㎏ 24.60% 右手 2.85㎏ 17.40% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 8.95㎏ 25.30% 左足 8.85㎏ 25.30% 体幹 30.15㎏ 25.30% 雨上がりのとてもスッキリした朝に思い出すのは「雨上がりの虹は、とてもきれいですねマーヤ」と言う、「ミツバチマーヤの冒険」の歌。歌詞が合ってるかとググってみたら、水前寺清子さんの歌で、伊勢正三さんの作詞作曲で吃驚。子供の時は、水前寺清子さん（チータ）は知っていましたが、伊勢正三さんを知るのは小学校高学年になってから。水前寺清子さんは、こんな歌を歌わない子供心に思ってました。365歩のマーチとか歌ってたんだから、歌っておかしくは無いけど。水前寺公園を知ったのは高校生になってからかな？等と、今日の天気から思いつく事をつらつらと。で、今日は週初め。地面は濡れてるけど、良い気分でお仕事はじめましょう。で、今日から上着を脱ぎました。汚れ防止のために上着を着ていましたが、暖かくなったので今日から脱ぎます。半袖にするのはもう少し先。今月もあと三日、決算まであと2ヶ月。今期は給付金とかあったけど、来期はどんな数字になるか怖いですね。中途半端に黒字にならないように気を付けなきゃ。今夜はこれでも呑もうかな。半分は明日で。​☆★期間限定特別価格★☆ユベール・ドゥスクール ブルゴーニュ　ピノ・ノワール [2013] Bourgogne Pinot Noir [2013年] フランスワイン/ブルゴーニュ/赤ワイン/ミディアムボディ/750ml​

  2021/03/29

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• 曇り、夜半にかけてお雨が強く降るらしい

  体重 74.80㎏ 体脂肪率 24.60% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1567Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.80㎏ 24.60% 右手 2.90㎏ 17.40% 左手 2.70㎏ 18.20% 右足 9.20㎏ 24.90% 左足 9.10㎏ 24.90% 体幹 29.90㎏ 25.60% 今日はお休み。日曜ですから。で、何もやる事が無いので、大人しくしています。お仕事も暇なので、お金を使う気にもならず。キンドルでつまらない本を読む日々。でも、久しぶりに本を沢山読んでる気がする、内容は聞かないでください　苦笑音楽は、YouTubeでYMOがお気に入り。いろんなカヴァーがあるので、飽きないです。一番多感な時に聞いた音楽は忘れられない　笑教えてくれたON塚君は元気かな？音楽の道に進んだと聞いているけど。調べてみたら、元気そうで活躍してるみたい。同級生は亡くなったり仕事盛りだったり、色々だ　笑

  2021/03/28

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  晴れ、今日は風も無さそう

  体重 74.40㎏ 体脂肪率 23.90% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 67/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1574Kcal 内臓年齢 44歳 骨量 3.00㎏ 筋肉量 54.10㎏ 23.90% 右手 2.95㎏ 17.00% 左手 2.75㎏ 17.70% 右足 9.20㎏ 24.60% 左足 9.30㎏ 24.70% 体幹 29.55㎏ 23.90% 昨日のサッカーは、一昨日よりは面白かった。何より安心して観ていられた　苦笑マリーシアみたいな事は一杯やって来るけど、怪我の心配は、偶然以外はほぼ無い。やれば、やり返されると身体に染みついているのでしょう。何も無い所で殴れば、無事に帰れない心配もありますからね、日本では無いでしょうが他所の国ではあってもおかしくない。負けたのは悔しいけど、勝負は時の運。本番に向けての良い練習です。もう一試合あるので、次は頑張りましょう。GWを楽しむべく、お小遣いを貯めてますが、GW所ではなくなりそうな東京の新規感染者の増え方。ま、埼玉だって似たようなものですが。感染はしたくないので、美味しいお酒でも買って、家で贅沢しましょうか。​磯自慢 中取り 純米大吟醸 愛山 720ml 日本酒 2020年詰​

  2021/03/27

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  晴れ、暖かくなるのかな？

  体重 74.40㎏ 体脂肪率 24.70% 最高血圧 125mmHg 最低血圧 79mmHg 脈拍 66/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1557Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.50㎏ 24.70% 右手 2.90㎏ 17.20% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.35㎏ 24.30% 左足 9.30㎏ 24.10% 体幹 29.25㎏ 26.20% 昨日の日韓戦は安心して観ていられました　笑久しぶりに安定した戦い方でした。それも、若い力がちゃんと育っていましたね。やはり、海外でやるのは必要だと思いました。心配していた怪我も、富安が肘打ちを受けてましたが、大きな怪我でも無かったのかな？普通なら、一発退場でもいい場面でしたが。審判のレベルの問題でしょう、アジアから呼ばなきゃいけないのかな？と、安泡呑みながら観戦してました。呑んだ安泡​クロス フォレセス カヴァ ブリュット レセルバ 750mlスペイン チャレロ パレリャーダ マカベオ スパークリングワイン 長S​普通の安泡。でも、泡が出るのは100難隠すって感じですかね？今朝になって、少しアルコールが残っているので、今夜はハイボールを嘗めましょう　苦笑お酒弱くなったのかな？ワイン1本はきついです。二日続けての代表戦は楽しいけど、もっと頻繁にやって欲しい←無理だけど　苦笑さ、今夜も楽しみに今日を頑張ります。

  2021/03/26

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  薄曇り、そんなに晴れないみたい

  体重 74.15㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1539Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.90㎏ 25.30% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.70㎏ 18.10% 右足 9.00㎏ 25.00% 左足 8.80㎏ 25.40% 体幹 29.60㎏ 26.50% 昨日、古賀稔彦八段（←八段とは知りませんでした）がお亡くなりになったと言う報には驚きました。癌だったそうです。母親にも話してないとの事でしたので、我々が知る由もなく。とは言っても、柔道関係者でも古賀家の身内でも無いのですから知る訳ないけど。でも、若いしこんなに早く亡くなるとは思ってもませんでした。ご冥福をお祈りいたします。宮城県でコロナ感染者が増えています。とは言っても、私の住んでる埼玉と大して変わらない数字ですが。私のまわりでは、未だ感染者は出ていませんが、お客様の取引先の方が感染したみたいです。理由を尋ねたら、カラオケに行ったそうです　苦笑言い訳位別に考えれば良いのに　苦笑元受けからは、暫くの出入り禁止を申し渡されたとか　苦笑これが怖いんですよね。第一、2週間は私休めません、仕事切られます。と、愚痴った所で仕方ない。うつらないように、手洗い消毒を頻繁にしましょう。で、昨日はお買い物。仕事着です。ワークマンで、この夏の最低限を揃えて、1万円で千円札数枚お釣りがくると言う激安　苦笑惜しげもなく汚れられると言う訳ですね。今日は、5の付く日。楽天でも、近所のDSでもお買い物の日。お酒等を少し買いましょう。​吉乃川越後純米 1800ml×1本 日本酒​

  2021/03/25

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  晴れ、今日も風もなく良い天気

  体重 73.55kg 体脂肪率 25.50% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 89mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1522Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.35㎏ 25.50% 右手 2.70㎏ 18.30% 左手 2.55㎏ 18.50% 右足 8.75㎏ 25.50% 左足 8.50㎏ 25.90% 体幹 29.85㎏ 26.50% 今日も良い天気。気分は良いけど花粉は辛い　苦笑そんな中、公示地価が発表されました。私の住んでいる辺りは、平米1000円のプラスでした　笑上がるのが良いのかは不明。最近寝つきが悪い。寝てしまえば朝までグッスリだけど。ま、昼間に遊んでるからですね　苦笑今日は、大人しく、お酒も少しで寝ます。明日のサッカー楽しみに。で、昨日買ったの。​作 ( ざく ) 純米吟醸 山田錦 750ml / 三重県 清水清三郎商店【 5735 】【 日本酒 】【 お花見 母の日 贈り物 ギフト プレゼント 】​​日本酒 作 ZAKU ざく 純米大吟醸 新酒 火入れ 1.8L 1800ml 三重 清水清三郎商店​下の新酒は、去年大変美味しかったので買いました。

  2021/03/24

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  晴れ、風も穏やかで過ごしやすい日

  体重 73.70㎏ 体脂肪率 25.40% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1526Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.50㎏ 25.40% 右手 2.70㎏ 18.20% 左手 2.65㎏ 18.10% 右足 8.95㎏ 25.00% 左足 8.70㎏ 25.30% 体幹 29.50㎏ 26.70% 特に何もやって無いけど、するすると体重が落ちた　笑直ぐに戻るとは思うけど　苦笑なるべく維持しましょう。で、今日はお酒を買ってこようかと思います。ちょっと遠い酒屋さんなので、中々行けません。作や雪の茅舎って安定して美味しいですよね。買う予定なのは、​作 ( ざく ) 純米吟醸 山田錦 750ml / 三重県 清水清三郎商店【 5735 】【 日本酒 】【 お花見 母の日 贈り物 ギフト プレゼント 】​

  2021/03/23

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  曇り、風がかなり強い

  体重 74.80㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 137mmHg 最低血圧 90mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1532Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.70㎏ 25.20% 右手 2.70㎏ 18.60% 左手 2.55㎏ 18.70% 右足 9.15㎏ 24.50% 左足 9.10㎏ 24.40% 体幹 29.20㎏ 26.70% 久方ぶりの連休も終わり、今日は週初め。特に、やる事も無い日が続いているのは今日も同じ。そんな事を言ってても仕方ないので、今日も何かお仕事をします。でも、風が強い日は、外仕事はやりたくないなー。昨夜は眠れなかった。昼間何もせずに、ボーっとしてたから　苦笑今日は良く眠れるでしょう　苦笑今日は駅方面に出かけるので、お買い物でもしましょう。楽天では特に買う物は無し。​【アミオ　ギイ　エ　フィス】　ブルゴーニュ　ピノノワール　キュヴェ　シモーネ　[2017]　750ml　赤　【AMIOT Guy et Fils】Bourgogne Pinot Noir Cuvee Simone​

  2021/03/22

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  雨、一日中雨の予定

  体重 74.00㎏ 体脂肪率 24.70% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 89mmHg 脈拍 65/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1547Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.20㎏ 24.70% 右手 2.80㎏ 17.60% 左手 2.70㎏ 17.90% 右足 9.35㎏ 24.10% 左足 9.00㎏ 24.70% 体幹 29.35㎏ 26.10% 今日もお休み。連休は良いですね。ま、普通か　苦笑私の次の連休は、GW迄ありません　苦笑でも、お休みの様な日が続く事もありますから、仕方ないですね。今日はお客様が来るので、早くから呑みます。安泡で十分。​1本当り なんと667円(税別) 送料無料 すべてシャンパン製法 超コスパ！極上辛口スパークリング5本+1本セット (合計6本) 25弾！スパークリングワインセット 辛口 白 カヴァ ロゼ 長Sお歳暮 御歳暮 歳暮 お歳暮ギフト 敬老の日 お中元 正月​

  2021/03/21

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  曇り、夜から雨の予定

  体重 74.25㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 72/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1542Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.00㎏ 25.20% 右手 2.85㎏ 17.40% 左手 2.65㎏ 18.20% 右足 9.05㎏ 24.20% 左足 9.10㎏ 24.50% 体幹 29.05㎏ 27.00% そんな訳で、休日。世間様では「土曜日は休みでしょう」等と言われるでしょうが、当社はブラックなので　苦笑昨日は、夜遅くまで（私にとっては）読書。うすーいハイボール作って（←ここ重要）チビチビやりながらエンターテイメント系の本を読んでました。お陰様で、ちょっと寝不足で脈拍も高いけど、不思議とお酒は残りませんね　苦笑前も買ってるけど、全然覚えて無いのでもう一度買おうかと思ったのはこれ。​マルサネ　ルージュ　[1998]　ジョセフ・ロティ​

  2021/03/20

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  曇り、天気は下り坂

  体重 74.20㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 123mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 65/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1539Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.90㎏ 25.30% 右手 2.85㎏ 17.50% 左手 2.65㎏ 18.10% 右足 9.05㎏ 25.00% 左足 8.90㎏ 25.20% 体幹 29.45㎏ 26.80% 明日は祝日、なので今日は週末。久方ぶりの連休は楽しみ。とは言っても、別にお出かけをする訳でも無く　苦笑GWにはどこかに出かけようかな。第4波が来てませんように。まあ来るでしょうね　苦笑そんな訳で、暫くはお出かけも無し。流石につまらなくなってきますよね。昨日ニュースを見てて思ったのは、ブラジル変異株とかイギリス型とか南アフリカ型って言うなら、武漢ウィルス若しくは武漢型で良いじゃん、解りやすくて。さ、明日はワインを買おうかな、日本酒になるかも。普段呑みで。​ブルゴーニュ・ルージュ キュヴェ・サン・ヴァンサン [2017] (ヴァンサン・ジラルダン) Bourgogne Rouge Cuvee Saint Vincent [2017] (Vincent Girardin) フランス/ブルゴーニュ/赤/750ml​この位のお値段のを。

  2021/03/19

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  晴れ、昨日より風は少ない

  体重 74.20㎏ 体脂肪率 24.80% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1550Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.25㎏ 24.80% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.65㎏ 18.20% 右足 8.95㎏ 25.30% 左足 8.90㎏ 25.10% 体幹 29.95㎏ 25.70% 昨日は面倒な事がおきました。夕方、我が家の前で交通事故があったのです。側道から一時停止の車が、停止しないで飛び出して、片側二車線の道路を走って来た車と衝突。はずみで、飛び出した車は横転、腹を上に出した状態。もう一台の車は我が家のブロック塀にぶつかり停車。まぁ、擦って止まったような感じでしたが、ブロック塀は割れて傾いてしまいました。取りあえずは、大きなけが人はいなさそう。ひっくり返った車の運転手も、取りあえずは歩いていたので、ストレッチャーも早々に片付けられていました。我が家の塀に飛び込んだ車の運転手も貰い事故ですが、我が家も貰い事故。当然直してもらわないと。我が家のまわりの道路は、度々事故があります。我が家に飛び込まれたのも、これで覚えているだけで3回目。1度は、祖母の葬式の朝に飛び込まれた事もあります。当時は、葬式は家でやる物でしたから、花輪は全て壊れるし、家に入れなくなるしで大変でした（らしい）、当時10歳位だったので、細かい事は分かりませんが、大人たちは大変だったでしょう。因みに、葬儀屋は、急遽花輪の手配をしなければならず、大変だったそうです　苦笑今日以降どなたが我が家に来るのかな？保険屋の前に、事故を起こした本人が来ればまだましですが。向こうで全て直してもらっていいから、元通りにしてください。悔しいので、今夜はちょっと良いもの開けます。​【冷蔵】ジョージ15世 ヴァン・ムスー 750ML (/スパークリングワイン)​思いっきり、安泡。

  2021/03/18

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  晴れ、風が吹いてる

  体重 74.15㎏ 体脂肪率 24.90% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1546Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.15㎏ 24.90% 右手 2.90㎏ 17.00% 左手 2.70㎏ 17.90% 右足 9.05㎏ 24.90% 左足 8.90㎏ 25.10% 体幹 29.60㎏ 26.10% 久しぶりに、午前中はやる事があります　笑売り上げにつながるお仕事があるのは、良い事ですね　笑と、喜びながら他に書く事も無く。なんか今月は、大人しく過ごす事に決めたので、今夜も大人しくしています。緊急事態宣言解除の方向は良いけど、今回の緊急事態宣言で一般人のどのような行いが効いたのか、飲食店の休業、GOTOを止めた影響、今は下がった病床使用率が再び上がった時の対応、この位の政府見解は発表して欲しい。波の大きさはともかく、どうせ次に波は又来るのだから。​【よりどり6本以上送料無料】 ヴァンサン ジラルダン ブルゴーニュ ルージュ キュヴェ サン ヴァンサン 2017 750ml 赤ワイン ピノ ノワール フランス​しかし、鶴竜も白鳳ももう良いでしょう。馘首ですね、横綱にあるまじき態度です。

  2021/03/17

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  薄曇り、今日は風も強くない

  体重 74.35㎏ 体脂肪率 25.70% 最高血圧 126mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1535Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.70㎏ 25.70% 右手 2.85㎏ 17.60% 左手 2.60㎏ 18.50% 右足 8.95㎏ 25.30% 左足 8.75㎏ 25.70% 体幹 29.55㎏ 27.10% 今日も、特にやることは無い。大丈夫か当社。で、昨日買ったの。​製造年月2020年3月（新潟）越の雪椿　純米吟醸「花」　1800ml　越乃雪椿​普段は呑まない新潟酒を、ここの所呑んでる。完全にジャケット買い。これは、可愛いジャケットに惹かれて。後は、楽天では扱いの無い「会津ほまれ　純米大吟醸　生原酒」​キリン　一番搾り　250ml　(1ケース/24本入)​食事の時に、麦酒と日本酒を1合強（多分250ml）。〆にウィスキーが最近の定番。​サンガリア 炭酸水 缶 185g 1本​こいつで、二杯呑みまする。ちゃんと計ってシングル分です。因みに、業務スーパーで安いです。1本25円（税抜き）だったかな。厄一月分で1000円しません。まとめてケースで買ってます。

  2021/03/16

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  晴れ、予報程風も吹いていない

  体重 74.10㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 122mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 65/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1541Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.95㎏ 25.10% 右手 2.75㎏ 18.10% 左手 2.60㎏ 18.50% 右足 9.00㎏ 25.00% 左足 8.90㎏ 25.10% 体幹 29.70㎏ 26.30% 週初め、今週も始まる。今週も特に忙しくは無い。でも、午前中は行くところがあるので、一応仕事。仕事のあるのは良い事です。でも、宝くじの大きいのが当たれば辞めますが、最低でも数億でしょうね　笑そんな夢を朝から語っても仕方ないので、今週も真面目に働きます。で、今日は5の付く日。楽天では無く、近所のDSでお酒を買う日。ビールと、日本酒を買う予定。​キリン　一番搾り　250ml　(1ケース/24本入)​​吉乃川越後純米 1800ml×1本 日本酒​あたりを買って来ます。下の日本酒は、熱燗用で買ってますがそろそろ終わりかな。13度で変に酸が強くないのがお気に入りの日本酒です。でも、生酒が呑みたくなる季節ですよね。生酒で、アルコールが強くなく、酸が強くないのを探しています。

  2021/03/15

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• 晴れ、風が強い

  体重 74.80㎏ 体脂肪率 24.70% 最高血圧 120mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 69/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1565Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.75㎏ 24.70% 右手 2.90㎏ 17.30% 左手 2.75㎏ 18.10% 右足 9.35㎏ 24.50% 左足 9.20㎏ 24.60% 体幹 29.55㎏ 26.00% 今日は日曜日。お休みの日。テレビも面白くないので、PCで遊んでます。お出かけもする気も無いし　苦笑腹筋でもしてようかな。明日は5の日。近所のDSでお買い物の日。確か安いスパークリングワインがあったので、それを少し買う予定。それとビール。250mlで満足できるので、最近はそればっか。

  2021/03/14

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  雨、かなりしっかり降っている

  体重 74.60㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 89mmHg 脈拍 68/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1555Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.40㎏ 25.00% 右手 2.85㎏ 17.80% 左手 2.70㎏ 18.30% 右足 9.15㎏ 24.90% 左足 8.95㎏ 25.10% 体幹 29.75㎏ 26.10% 今日は週末。とは言ってもこの雨、気分は晴れない。東京での感染者の減少が止まりだしてる。我が埼玉では、リバウンドの兆候が見られると、知事が言い出した。まぁ、だからと言って今の生活とは変わらないけど、お出かけは暫くは出来ないですね。花粉が飛んでいる、桧の花粉と桜の満開は同じくらいと言う人がいた＠NHKに出ている気象予報士の方。それなら、普段よりかなり早い今年などは花粉も早くに終わるのだろうか？それなら良いけど、解らないので普段と同じGW迄は薬を飲みます。今飲んでるフェキソフェナジンは食前に飲んだ方が良いとは、昨日知った　笑そんな週末、今晩はいっぱい呑む予定。久しぶりに、ワインも候補。​送料無料！ハモンセラーノ18ヶ月熟成生ハム（ミニ原木 コントラマサ／ランプ） トレベレス産​​2017 ブルゴーニュ ブラン キュヴェ デュ ペルス ネージュ ローラン ポンソ 正規品 白ワイン 辛口 750ml Laurent PONSOT Bourgogne Blanc Cuvee du Perce Neige​

  2021/03/13

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  晴れ、でも天気は下り坂

  体重 74.50㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 127mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1550Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.25㎏ 25.10% 右手 2.80㎏ 17.90% 左手 2.65㎏ 18.40% 右足 9.10㎏ 24.90% 左足 8.85㎏ 25.40% 体幹 29.85㎏ 26.30% 昨日は手摺の設置をしました。​大建工業 システム手摺35型用 着脱ブラケット横用 2個入 ME5961-2​​★ポイント最大16倍★【全国配送可】-丸棒ストレート35型　4m ME5414-4ML　ミルベージュ 1入り 大建工業　JAN 801ME54144ML0 kt352311 取寄品 住宅改修 手すり 屋内用・部材-【介護福祉用具】​通路が狭くなるのは仕方ありません、馬鹿父が先日滑り落ちたので　苦笑怪我は擦り傷だけだったのでまあ良しとしましょう。前から付けるとは言っていたのですが、何故か嫌がっていたので。​鶴竜が現役を続けるみたい。​この辺りは、やはり外交人力士なのだなー、と思う。往生際が悪いと言うか、引き際の美学が無いと言うか。日本語ができても、この辺りは解らないんでしょうね。そしてこれは、ちゃんと言えない親方が悪い（元大関霧島）。ま、自分の弟子では無く、どこかの部屋から引き継いだ横綱には文句も言えないのでしょうか？それとも、自分が大関どまりだったから？なんにしろ、みっともない。そんな訳で、今週ももうすぐ終わり。今日も大人しくしています

  2021/03/12

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  晴れ、昨日より風の無い大人しい日

  体重 74.10㎏ 体脂肪率 24.60% 最高血圧 123mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1552Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.35㎏ 24.60% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.65㎏ 18.20% 右足 8.70㎏ 25.80% 左足 8.75㎏ 25.50% 体幹 30.45㎏ 25.00% 今日は3月11日。あれから10年経ちました。復興がどうとか言う気にもなりませんが、今世紀は厄災の多い時期なのは、今回のコロナの問題一つを見ても解ります。地震やコロナまでは天災と思っても仕方にと思いますが、こうなると一番心配なのは戦争でしょうね。​「海の向こうで戦争が始まる​」なんて言ってられなくならなきゃ良いけど。でも、まぁ10年一区切り、前を向いて生きていきましょう。少なくとも、我々の世代は経験をしたので、来るべき次の震災にはそれを生かせるようにしましょうね。 ​海の向こうで戦争が始まる 【中古】W杯の予選のミャンマー戦が、向こうの政情不安で延期となり、代わりに持って来たのが韓国戦だそうです。変な事にならなきゃ良いけど。どちらも国内メンバーでやるのかな？オリンピックを目の前にしたU24のアルゼンチン戦の方が楽しそう。全部見る予定だけどね。​

  2021/03/11

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  晴れ、霞がかかったような朝

  体重 74.35㎏ 体脂肪率 24.80% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 65/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1553Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.35㎏ 24.80% 右手 2.85㎏ 17.60% 左手 2.65㎏ 18.20% 右足 8.85㎏ 25.60% 左足 8.80㎏ 25.50% 体幹 30.20㎏ 25.50% 久しぶりに内臓脂肪が13.0ポイント。まだまだ、駄目な数値ですが、13.5ポイントはもっと駄目、素直に下がった事は良しとしましょう。因みに、やったのは腹筋。ベントニートシットアップとツイストレッグレイズ、レッグレイズの三種類をポチポチと。最初は腹筋も痛くなりましたが、最近はそうでもなくなってきたので、回数と種類を増やそうかと思案中。目指せ、内臓脂肪12.5ポイント　笑体重が増えても、内臓脂肪と内臓年齢の数値が下がれば、多少は大丈夫と思っています、多分明日には元の木阿弥の数値だろうけど　苦笑で、今日は0の付く日、これを書き終わったら買い物します。でも、これだけ暇だと物欲もわかず、必要な物を最小限に買いましょう。でも欲しいウィスキー​[箱入] バランタイン 21年 40度 700ml【 ウィスキー スコッチウイスキー ギフト 洋酒 お酒 スコッチウィスキー ウイスキー スコッチ 内祝い プレゼント 酒 晩酌 手土産 結婚祝い 父親 誕生日プレゼント ホワイトデー お返し 就職祝い 】【ワインならリカオー】​7000円でバランタインの21年は買えるのか。そのうち買いましょう。

  2021/03/10

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  曇り、昨日よりは暖かくなるみたい

  体重 74.80㎏ 体脂肪率 24.60% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 1567Kcal 基礎代謝 1567Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.80㎏ 24.60% 右手 2.90㎏ 17.40% 左手 2.75㎏ 18.00% 右足 9.15㎏ 25.10% 左足 8.85㎏ 25.50% 体幹 30.15㎏ 25.40% すっかり暇になってしまった今日この頃。緊急事態宣言のせいでしょうか　苦笑と、下らない言い訳は置いといて、暇です　苦笑暇でも、何かはやらないといけないのですが、こういう時は下手に動いても墓穴を掘るのが精一杯です　笑大人しくしていましょう。昨日も結局本を読んでました。今日も読んでようかな　苦笑で、曇り空の中やる事もなくバッハのチェロを聞きながら、お茶をすすっています。もう、今月は無駄使いはしないと決めたので必要なもの以外は買わない。​車坂【純米吟醸】山廃〔生酒〕720ml令和1年醸造新酒生​

  2021/03/09

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  曇り、さっき雨がぱらついた

  体重 74.40kg 体脂肪率 25.20% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1547Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.15㎏ 25.20% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.70㎏ 18.20% 右足 9.05㎏ 25.00% 左足 8.75㎏ 25.60% 体幹 29.85㎏ 26.30% 週初め。今週も無事始まる。始まらねければ、困るけどね　苦笑今週も大きな仕事の予定は無い、参ったと思うけど、そんな時期もあるさ。で、今朝もお茶を飲みながらこれを書いてる訳です。気が付いたら、ウィスキーを買い過ぎて、お小遣いを圧迫してます。ちゃんと数えてみたら、11本ありました。開いてるのが10本。駄目でしょう　苦笑開いてないのは​アラン　シェリーカスク 55.8度　700ml​だけ。

  2021/03/08

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  曇り、でも寒くは無い

  体重 74.65㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 65/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1549Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.20㎏ 25.30% 右手 2.85㎏ 17.70% 左手 2.70㎏ 18.20% 右足 9.30㎏ 24.60% 左足 8.90㎏ 25.40% 体幹 29.45㎏ 26.80% 昨晩ふと気づくと、ウィスキーの飲みかけが10本位ある事が発覚。うーん買い過ぎてますね　苦笑少し、買うのを止めましょう　苦笑ここ暫く色々呑んでみたけど、結局普段呑むにはちょっと高いウィスキーで十分満足できること。普段は、​サントリー　バランタインファイネスト　700ml​ティーチャーズ ハイランドクリーム 40度 700ml【家飲み】​​​ウイスキー　デュワーズ ホワイトラベル 700ml (70456)　洋酒 Whisky(21-2)​あたりを。そして、気分の良い日は​メーカーズマーク レッドトップ 700ml 45% バーボン[ウイスキー][アウトレット]​​​[楽天最安値に挑戦中！！] シーバスリーガル12年 40度 700ml 箱付​あたりで十分満足。極稀に、もっと高いのを呑めれば十分。シングルモルトの高くないのを1本持ってれば。​グレンフィディック 12年 700ml 40度 並行 新ボトル シングルモルト スコッチ ウイスキー 洋酒​​ボウモア レジェンド 700ml 40度 箱付 (BOWMORE Legend) アイラモルト シングルモルトウイスキー kawahc​

  2021/03/07

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