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2014.09.12
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カテゴリ:カテゴリ未分類
 
 * 常に心身の安静を心がけること。

 今の私には大事な身体を優しくすることを一番に心がけています。
 朝はストレッチしたりリンパを流す工夫をしたり、なるべく夜はホームでの夕食。

 酵素を摂る、それはデトックスにつながる。


 昨日は薬膳料理を食しに行ってきました。

 日本は世界の美味しい食べ物があふれている。最高の食材がある、是非ひと手間入れて

 食材に愛を入れて食べましょう手書きハート

 皆さん、自分の体調を大事にされる方がほか5名が参加。

 もっと早く考えることができたらって何度も考えます。

 でも私には今が必要で必然なんです。

 声を上げて言いたい。

 自分を大事に、健康を考えてください。





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Last updated  2014.09.16 13:54:11
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Re:心がけること(09/12)   セーラ さん
体を心から慈しむと言う事は、心を静める事にも繋がるような気がします。体が悲鳴をあげている時は、どうにかしてこの苦しみを除きたいと思うばかりで、余裕がないけれど、ラッキーにも回復してきたなら、静かに自分と向き合えるようになり、体を慈しむようになる。本当の自分の心が見えてきて、大切なことが解ってきたり・・・。
私も最近、体を慈しんでいます。「生きていればいいんだ!}
と思ったら、急に軽くなって、この世を生きるのが楽しくなりました。

(2014.09.12 17:21:28)

Re[1]:心がけること(09/12)   vivi1959 さん
セーラさん

>私も最近、体を慈しんでいます。「生きていればいいんだ!}
>と思ったら、急に軽くなって、この世を生きるのが楽しくなりました。
----
まさか、自分がってことを最近体験しております。「生きていればいいんだ」そうですよね。生きているだけで儲けもん。 (2014.09.16 13:53:13)


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