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昨日はエアロバイクを
距離11km乗りました。
その他は足パカとかいろいろ
やりましたよ〜
膝下の筋肉が
硬くなってきました。
毎日コツコツやると
アラフィフでも違ってきます。
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最終更新日
2020.10.09 09:17:03
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プロフィール
**momoka**
アラフィフ主婦のまったりした生活の記録。
ひと言日記。
主にダイエット・美容・料理・買い物・・・
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