NYAZILAND☆

昨日の記事に書いた通り変形股関節症は治ってない。
治ってないけど痛みは治まりつつある。
あまり痛みを感じずに過ごせているし、普通に近い形で歩ける。

運動は気を付けているけれど
股関節痛自体はロキソニンテープだけで治まっている。

正直、一時は手術も覚悟したから
ロキソニンテープ程度で治まってくれるなら有難い。

痛みそのものが問題なのであって
私自身は変形していると言われなければ分からなかったし
検査しなければ変形は分からなかったことだ。

むろん、専門医にしてみたら話を聞いて
年齢を考えたら分かる程度の事なのだろうけれど。

私としては痛くないなら構わないのである。
つまり悪化してロキソニンテープじゃ痛みが引かなくなるほど
痛みが酷くなることがあると困る。

そのためにしておかねばならないことはするし
してはいけないことはしない。

医師は長距離の歩行は避けるように言われたけど
それ以外は避けるようにとは言われなかった。
だから股関節に力が入るようなエクササイズは止めにして
運動そのものは止めてはいない。

上半身を中心に動かしていたら
肩甲骨付近の筋肉痛になった。
鍛えるべきところは色々とありそうだ。