ハートをわしづかみ！！

以前に流し読みして面白かったので、
一時帰国中に『地味めしダイエット』と『地味めしダイエット(2)』を購入。
コンセプトはとても簡単で、
普段は家で地味なゴハンを食べて健康を保とうということ。
基本的に自炊して、
和食中心に素材のいいものを食べて、たまの外食やケーキは楽しめばよいという提案。
私はダイエットというものは体重を減らすことではなく、
生活習慣をかえることだと思っているので共感するところも多かった。

けれど、お取り寄せの有機野菜とか玄米とかオーガニックフーズだとか
普通に生活している人にとっては「ちょっと高くつくんじゃないの？」と
現実味に欠けるものがあると思った。
このあたりは、普通に買えるものしか使わない魚柄仁之助さんなど本のほうが同意できる。
コンセプトには共感しつつ、自分なりのやり方で取り入れればよいと言うことかな？