さかまっこんの産休❤️育休 いろんな趣味を毎日更新中✨

今日も元気にマタニティスポーツに参加！
昨日のスイミングに引き続き、今日はアクアビクスに参加⭐︎

参加者6人のうち、ぱっと話が聞こえてきた限り、4人経産婦さんだった👀
プールはノーメイクなので、多分みんな30代っぽいなぁという感じ😄

経産婦さんたちが話してたけど、
1人目で予定日超過してる人は、2人目以降も予定日超過の可能性が高いんだって。子宮口が開きにくい体質はそうそう変わるものではないらしいw

私は第一子が12／3予定日で、12／5に産んでるから（陣痛24時間)
今回は修正予定日で8／29だから、実際は9／1以降じゃないかな〜と勝手に思ってる😅

熊本県の蔓延防止重点措置（まんぼう）の期限が〜8／31までなんだけど、
それに伴って、立ち会い出産中止、面会も5日間の入院中、一親等１回15分オンリーという条件に狭まってしまったので、
できればまんぼう解除後に産みたいところ。

と、話が逸れてしまった。

久々のアクアビクスのお話。
水中で45分間、音楽に合わせて特に脚を重点的に動かしたから、
終わった後には息が上がってしまうほど、全身疲れた〜😅
けど、2週間くらい痛いなーと思ってた股関節をたっぷり動かせたので、
ちょっと痛みが解消されてた！
やっぱ、運動大事だわ！

けど、先生の雑談（もちろん体を動かしながら）に笑う暇もなく、ふーふーと腹式呼吸しながら、一生懸命手足を動かすのに夢中で、本当に45分で限界だったかも😅
コロナ前の3年前はレッスン時間が50分だったけど、45分になってよかったかも笑

ちなみに、短縮された5分間は、プールのふちをぐるぐるウォーキングするのが、なくなってた！
正確にいうと、私は一番に受付したから、先にプールに入って、プールのふちをぐるぐる自主的にウォーキングしてたんだけど（先生が先に入っていいと言ってくれた）
最後の人がプールに入ったら、すぐにアクアビクスのレッスンが始まった。

昔みたいに、みんなでハイタッチとかはなくなってて、
距離とって、ジェスチャーでハイタッチしてた🤚
さすがコロナ禍⭐︎

人数も6人だったから、広々使えて快適〜❤️
やってる内容も3年前とちょっとずつ違うし、新たな気持ちで取り組めるからいいね😊
また、ぼちぼちレポしたいと思います😄

2日間、スイミングとアクアビクスで心地よい疲労感なので、
明日からの3連休でゆっくり回復して（いや、保育園があるから息子のお世話で逆にゆっくりできないかw）来週からまた、マタニティスポーツに通いたいと思います❤️