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職場の福利厚生で、年５回無料で受けれるカウンセリング
​2023.04.19　電話カウンセリング　仕事のキャリア​

今日は、夫や長男にどういう風に声をかけていけばいいかを相談。
結論から言うと、私、夫、長男とも「当然」と思っていることが違うから
ぶつかりあっている。

普通に考えて、自分の持っている考えは「当然」ではない
ってのはわかるんだけれども、カウンセラーの先生と話していながら
私、「当然」だと思って、日々の生活してるなと気づかされた。

例えば、
私　料理をしながら、次男がキッチンにやってきた。
　　邪魔をされたら料理が進まない。
　　特に何もしていない夫が、私が料理中は次男と遊ぶのが「当然」
　　　　　　　↓
夫　ただキッチンを見ているだけ
　　だめだよ～と声をかけるだけ
　　　　　　　↓
私　何もしない夫にイライラ

というよくあるシチュエーション。
ただ、これは夫の立場から見ると

・ワンオペの時は料理と育児両立できてるじゃん？
・料理中に子供が来ると大変なの？
と伝わっていないとのこと。

ここで私がイライラする態度をとるのはおかしくて。
この部分の誤解を、話し合いで解く必要がある。

・ワンオペの時は、事前に料理の準備をしているけれど、２人の時はゼロスタートだから
　両立できない
・私は予定外にこどもがキッチンにいると、イライラしやすいの。
　もしキッチンに子供が来たら面倒を見てほしい

と、「事前」に「イライラの目安」「やること」を伝える。

なるほど。

もうひとつ、例。

夫と長男のよくある喧嘩。テレビのチャンネル争い。

夫　長男がテレビを２時間も見ているからテレビが見れない
　　お父さんも我慢してるから、長男も我慢するのが「当然」
　　　　　　　↓
長男　お父さんがテレビとった。
　　　僕まだ見終わっていないのに。

この場合、４歳の子供に１時間：１時間でテレビの時間を分けるのがシェアなのか？
というと、そうではないことを認識することが第一歩。

時間を分けるという考え方は大人目線であり
もしかしたら子供からみると２時間：３０分の感覚かもしれない。
そのため、なにをもって平等かを、一人の意見の「当然」で考えると
お互いにぶつかり合う。

なるほどー！！
自分の持っている考えは「当然」ではない

当たり前だけど、深いわ！！！
ためになった！
電話カウンセリング受けてよかった！！！