歯の治療に行きました。
やはり歯は大事だと改めて思いました。
毎日のブラッシングは丁寧にやるように心がけたいです。
歯槽膿漏予防
適切な歯ブラシの当て方による歯磨き、歯茎の鍛錬。
歯垢染色液を利用した方が、効果が上がる。
お水などによるブクブク含嗽法
スクラビング法
歯ブラシの毛先を歯面に直角にあて、2～3ミリ幅の小刻みな前後振動を与える。
振幅を大きくして横磨きにならないように注意。
大切なブラッシング、歯槽膿漏予防の決め手
スクラビング法によるブラッシングを丹念に行うことで、
歯槽膿漏の進行をくい止める事が可能です。
ブラシは、小さい目で毛がもっともやわらかく、
３列植毛を選び、縦の部分も下の部分を、半分から三分の一に切り落として、
小さくすればマッサージが大変しやすくなります。
歯垢をとるためや歯ぐきのマッサージをするためには歯磨き剤は必要ではありません。
ブラッシングは歯槽膿漏の悪い部位からスクラビング法で始めます。
一カ所につき20～30回ぐらい細かく振動させる方法です。
毛先は歯の間に入ったままになりますが、このまま振動させて下さい。
ブラッシングは全体で２０分ぐらいかけて下さい。
ブラッシングの刺激は歯ぐきの細胞を目覚めさせ、 自然治癒力を高めて症状を軽く。
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