【シャンプーは毎日必要か？】
↓以前書いた記事↓
2014.03.11 湯シャンてご存知ですか？
上記で１つの頭皮ケアを紹介しましたが、
今回は私の頭皮ケアの迷走っぷりを紹介したいと思います(^O^)
シャンプーは毎日しないほうがいい説というものありまして、
10年以上も前から知っている説なのですが…
そこそこ有名？
一度試してみたことがあります(￣◇￣;)
多感なお年頃で毎日洗わないなんて不潔!!
という時代を少し過ぎた･･･23歳くらいでしょうか?
まずは私の体験談の前に
2日に1回(1日おき)のシャンプーのメリットや効果を軽く説明しておきます。
こんな方におすすめ
- フケがたくさん出る方
- 当否にかゆみがある方
- ダメージヘアな方
- 頭皮の感想が気になる方
こんな方はNG
髪の汚れはシャンプーを使わなくても
ブラッシングと湯シャンでほぼ落ちる!!
湯シャンの記事にもちょろっと触れてありますが、
もともと人間は自浄作用があり、
お湯で洗うだけで汚れがとれるという人もいます。
乾いた髪(濡れた髪はダメージにつながります)を
ブラッシングしてよく洗えばOKらしいです(*^_^*)
↓詳しくは↓
美人オーラバイブル
【シャンプーは毎日?】フケ・乾燥する方のシャンプーが1日置きくらいがちょうどいい理由
参考にしています。
………………………………………………………………………………
さて、話は戻り私の体験談です。
なぜ1日おきに洗髪するようになったかですが、
✔上記のメリットがあったこと、
✔髪が長くて乾かすのが面倒だったこと、
✔海外では2日に1回がデフォで、
毎日洗髪するのは日本人くらいなことを知っていたこと、
そして最大の理由が…当時1人暮らしをしていたので、
✔ガスと水の節約のためでした(^^;;
以上の4つの理由から始めた1日おきシャンプー。
とは言え変な方向に美意識が高かった私は
お風呂には毎日浸かりたい派で
毎日湯船にお湯を貼って汗がでるまで半身浴していました。
当時のやり方
- 2日に1回髪を洗う(シャンプー後コンディショナー)。
- 毎日お風呂に入り汗をかく。
これの繰り返しです。
1週間ほどはなにごとも変化はありませんでしたが、
1ヶ月程たってから
臭が気になるようになりました。
服を脱いだ時などにに皮脂の臭いがする。
頭皮に触れた指が臭うなどです。
半年経つと、シャンプーしたその日も皮脂の臭がする。
(臭が染み付いている感じ)
シャンプーが泡立たないから何度もポンプをプッシュする。
などなど問題が発生。
でも、特に周りからも臭は言われなかったので、
髪質の状態も悪くないのもありそのまま続行しました。
そんな日々に終を告げる日が･･･
ある日、ある男性に髪の毛をグシャグシャにされた後、
あろうことか！
その手を自分の鼻先にもっていって！
「髪洗ってないでしょ？」の一言。
私は髪は2日に1回洗えば、
十分洗っている範疇だと思っていたので「洗っている」と発言すると、
その男性は申し訳なさそうに謝ってきたのです。
(多分私が衝撃を受けてたのがわかったからだと思います)
当時は恥ずかしくて仕方がなかったです。
それ以来、毎日シャンプーすることにしています(￣◇￣;)
私の経験上での2日の1回のシャンプーの失敗の原因は
ずばりお風呂に浸かって汗をかいていたこと。
多分これのせいです。
いまもお風呂で半身浴は続けてますので、
毎日のシャンプー欠かさずです。
今思えばもっといいやり方があったはずです。
例えば2日に1回シャンプーをして、もう1日を湯シャン。
一応毎日髪は流すので、大分改善されていたんじゃなかろうかと(^_^;)
今言っても仕方がないですがw
体質も人それぞれです。
やりかたも人それぞれ。
私はやり方を間違えて臭いに対して敏感になっています。
皆様は素敵な頭皮ケアライフを過ごしてください☆
まだまだ私の迷走は続きます。
次回へつづく。
【追記】
現在アラーな私ですが、
年々頭皮の脂臭さが気になってきています。
この記事で書いた23歳の頃は
普通にシャンプーしておけば、頭皮の臭なんて気にならない
頭皮の臭なんて他人ごとの時代だったなとしみじみ過去を偲んでいます。
今思えば、若い人は皮脂も多いですし運動もするし
スタイリングもする人が多いし、
健康な髪の人は普通にシャンプーすべきだたと思っています。
男性で薄毛が気になってる人には持って来いかもしれません。
今は、どちらかといえば加齢からくる臭が気になるので、
スカルプシャンプーが気になっています。
現状では「せっけんシャンプー」を使ってるんですけどね。
('16/01/19)
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